Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Прорабатываем спину и талию!

Мышцы спины участвуют практически в любом движении, которое мы выполняем в повседневной жизни. Они должны быть сильными, чтобы справляться с таким объемом работы. Кроме того, крепкая спина – это фундамент для развития других мышечных групп.

В сегодняшнем видео , мастер спорта по бодибилдингу, совместно со своими ученицами и Светланой Элиной, потренируют спину и плечи.

ВИДЕО: Делаем талию узкой! Работаем над спиной

Будьте спортивными вместе с FITNESSI!