Ещё

Лариса ВЕРБИЦКАЯ: «Помогаю людям стать лучше» 

Лариса ВЕРБИЦКАЯ: «Помогаю людям стать лучше»
Фото: Нижегородская правда
Фото и Дмитрия ГУСЬКОВАЛариса : «Помогаю людям стать лучше»Удивительно, насколько гармонично в этой женщине сочетаются женственность и сила, хрупкая красота и железная воля. Она не побоялась участвовать в таком экстремальном проекте, как «Последний герой», впервые встала на коньки в «Ледниковом периоде». Десятилетия проходят, а она совершенно не меняется и всё так же молода и прекрасна! Известная телеведущая, заслуженная артистка России Лариса Вербицкая приехала в Нижний с проектом по популяризации скандинавской ходьбы «Свобода движения». Свой секрет молодости она раскрыла «НП».
Время ходить!
— Лариса, фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» победно идёт по стране, собирая тысячи участников. Как вас встретил Нижний?
— Это уже девятый по счёту фестиваль. В Нижнем мы впервые, и очень радостно, что он собирает так много народа. Причём, как всегда, людей всех возрастов!
— Как случилось, что в вашей жизни появилась скандинавская ходьба? Чем она вас так привлекла, что пропагандируете её личным примером на всю страну?
— Совершенно случайно на отдыхе мы с мужем познакомились со скандинавской ходьбой и решили попробовать. Тем более что Александр восстанавливался после травмы ноги. Прогулки с палками ему здорово помогли. Я тут же в неё влюбилась! В скандинавской ходьбе задействуются почти все наши мышцы, она отлично помогает поддерживать их в тонусе. Посмотрите, как я выгляжу! Это очень разумная и дозированная физическая нагрузка, укрепляющая нашу активность и бодрое настроение. — А какими ещё видами спорта вы сейчас занимаетесь?
— Оказалось, что ходьба своей пользой заменяет многие виды спорта. Но я ещё люблю плавать и занимаюсь йогой, поэтому со мной всегда путешествует тренировочный коврик. Но во всём, особенно в спорте, нужна система. Будет система — будет результат.
— Вам интереснее заниматься с тренером или самой?
— Я уже сама могу давать консультации. Хотя можно совершенствоваться всю жизнь!
Слушайте свой организм
— Вы находитесь в восхитительной форме. Говорят, что недавно стали вегетарианкой. Есть ли диета от Ларисы Вербицкой?
— Я просто прислушиваюсь к своему организму и слышу его, а он говорит, что мне нужно на данный момент. Я понимаю, какие продукты мне хочется. Не подавляю стресс излишней едой и не ем просто потому, что наступило время обеда или ужина. А самый главный принцип всех диет — есть небольшими порциями и часто. И, конечно, меньше соли, сахара и углеводов, которые не дают ничего, кроме излишней жировой клетчатки. Вот и всё!
— Учёные никак не решат, можно ли, перешагнув порог юности, употреблять молочные и кисломолочные продукты. Одни теории опровергают другие. Что по этому поводу думаете вы?
— Я действительно не ем молочных продуктов. Видимо, потому что у меня нет того самого фермента, который их расщепляет. Но качество жизни от этого совсем не страдает. А мнения экспертов и правда часто меняются и противоречат друг другу. Поэтому здесь нужно следить за своим состоянием. Если вы себя чувствуете хорошо, употребляя молочные продукты, значит, они вам подходят, и это здорово!
— Тогда вопрос о воде: сколько же на самом деле нужно пить чистой воды в день, чтобы организму было комфортно? Сегодня эту тему обсуждают постоянно, но советы всё время разные.
— У меня большие сомнения по поводу 3, 4, 5 литров чистой воды в день. Думаю, здесь не обошлось без рекламы бутилированной воды. Но при этом вода — основа жизни и нашего организма, она должна быть хорошего качества. Тут тоже важно прислушиваться к себе. Когда я устаю и чувствую намёк на головную боль, то знаю, что её можно снять просто питьевой водой.
Секреты красоты
— Каков ваш рецепт бодрости, чтобы проснуться отдохнувшей после сложного дня, особенно если эфир был в шесть утра?
— Высыпаться! Если женщина высыпается, она хорошо выглядит. Конечно, жизнь в эфире предполагает ранний подъём, поздний отход ко сну или вообще отсутствие сна — эфиры круглосуточные, страна большая. Но о сне забывать нельзя! Особенно женщине. Это очень полезно для её для красоты.
— Кстати, о красоте. Вы — сама элегантность. А какой из ваших нарядов имеет самую интересную историю?
— О, я вам расскажу о наряде, который весил семь килограммов. Он был приобретён в поездке в одну из экзотических стран — платье, расшитое стразами и камнями. И когда кто-то из спутников решался помочь мне с багажом, то все поражались и удивлённо спрашивали, что за кольчугу я везу. Но это волшебное платье было безукоризненно и очень эффектно на сцене. Так что жизнь телеведущей — это не всегда блеск и аплодисменты. Это ещё и непростая жизнь за кадром. Смысл жизни
— Несколько лет назад вы увлеклись живописью и даже расписали свой дом. Какие ещё творческие хобби вам близки?
— Мне нравится фотография. Она даёт большие возможности для самовыражения. И, разумеется, компьютерные программы для обработки фото. Это своего рода искусство, оно очень интересно. Я — человек очень увлечённый. Мне нравится всё красивое и новое. Я люблю путешествовать. Это моя страсть.
— У вас идеальная речь, богатая, интонированная. Чувствуется настоящая классическая дикторская школа. А сегодня ведущие часто очень невнимательны к языку и нормам. С чем связано такое падение культуры речи даже на центральных каналах?
— Язык — живой организм. Отменяются традиционные догмы ударения. Появляются новые словари. Можно отстаивать то, что было, но я не люблю вспоминать. Если что-то приятно слуху — оно имеет право на жизнь. Появились же новые языки для выражения чувств — язык смайликов, язык жестов, язык междометий, стандартнее фразы. Они вмещают множество эмоций. Это и есть языковая динамика жизни!
— Есть какие-то запреты, цензура в эфире?
— Сегодня её нет! Раньше целый отдел занимался литированием текстов — проверкой на соответствие нормам. А сегодня существует определённые форматы телеканалов или телепрограмм. И только в соответствии с ними всё может выходить в эфир.
— Вы встречались в эфире с сотнями уникальных людей. Встреча с кем вас поразила больше всего?
— Их великое множество: , , , , … Я брала интервью у , который оперировал первого Президента России. За многие годы работы у меня было множество интересных встреч!
— Для большинства наших читателей вы до сих пор ассоциируетесь с Первым каналом, хотя «Доброе утро» уже и не ведёте. Сегодня вы имиджмейкер и педагог. Какой из недавних проектов вам ближе?
— Одно дополняет другое. Я с удовольствием помогаю людям стать лучше, красивее, здоровее. Наверное, в этом смысл жизни.
Видео дня. Почему Клявер не показывает дочь от Евы Польны
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео