Занятия по дыхательной гимнастике провели в центре соцобслуживания Лефортова

Получатели социальных услуг отделения реабилитации инвалидов, базирующегося в ЦСО «Лефортово» приняли участие в занятии дыхательной гимнастикой по системе Александры Стрельниковой. Такой информацией поделились в администрации учреждения. — Групповые занятия по дыхательной гимнастике, направленные на профилактику бронхолегочных заболеваний для людей пожилого возраста, провела опытный инструктор Виктория Воробьева. Суть гимнастики заключается в упражнениях на основе вдохов и выдохов. При этом вдохи могут отличаться друг от друга глубиной, интенсивностью и частотой, а выдохи самопроизвольные. Во время этих упражнений происходит оздоровление организма, выходят шлаки и токсины, — пояснили в администрации. Напомним, центр соцобслуживания Лефортова находится на Госпитальной улице, дом 6. (вт)