25 важных дел, которые умные девочки делают осенью

1. Записаться в фитнес-клуб Пора, девочки, пора. Если летом фитнес нам заменяют велосипед и прогулки до работы и обратно, то осенью и зимой физическая активность снижается почти до нуля. К тому же мы начинаем больше есть. Помните: лишние килограммы не ждут, так что встаем с дивана — и бегом на тренировку. А чтобы тренировки проходили эффективнее, используйте дополнительные тяги. Упражнения с их использованием помогают сжечь больше калорий и сделать мышцы более рельефными. Приобрести специальные манжеты для тяги вы можете в интернет-магазине «Создай себя» с доставкой по всей России любым удобным для вас способом. Манжета для тяги в магазине «Создай себя», от 595 руб., заказать: +7 (800) 234-74-84 ГДЕ КУПИТЬ? Что: манжета для тяги Где: интернет-магазин «Создай себя» Телефон: +7 (800) 234-74-84 Сайт: sozday-sebya.ru 2. Объесться яблоками Осень — сезон яблок. Успевайте запастись витаминами на всю зиму. Ешьте свежие яблоки, пеките шарлотку, варите компот, сушите сухофрукты. В общем, пообещайте съесть все яблоки, которые вырастут у вас на даче. 3. Купить теплый плед Холодает не только на улице, но и дома. Пока не включили отопление, купите самый теплый, самый уютный, самый яркий плед. Вот увидите — он обязательно пригодится. И не только осенью. Пушистые, теплые и уютные пледы для осенних вечеров можно купить в салоне постельного убранства «Перина Перони». Почти невесомые пледы из микрофибры обладают антибактериальными свойствами и гипоаллергенны. Плед «Ла Прима», марсала, от 1 590 руб., заказать: +7 (343) 302-14-06 Плед «Ла Прима», морская волна, от 1 590 руб., заказать: +7 (343) 302-14-06 4. Попробовать пять новых видов чая Где плед, там и хороший фильм, там и чашечка какао или горячего чая. Согласитесь, хороший чай — это не только прекрасный напиток, но и лекарство от осенней хандры. Оставьте чай в пакетиках для офисных будней, а для домашних посиделок запаситесь несколькими видами ароматного и необыкновенно вкусного чая. 5. Купить уютную пижаму Конечно, теплое одеялко вас спасет, но все-таки осенью и зимой приятнее спать в милой фланелевой пижаме. Тогда и вылезать из-под этого одеялка с утра будет не так мучительно и больно. 6. Запаковать летние вещи Воздушные сарафаны, женственные босоножки, любимые сандалии, короткие шортики и обтягивающие топы — им пора отправиться на зимнюю спячку. Сложите их в коробки или положите на самую дальнюю полку. До встречи в мае! 7. Сделать фотосессию с листьями Да, скоро в интернете вновь появятся шутки о девушках в листьях, а Instagram заполнится фотографиями красоток на фоне золотых пейзажей. Ну и пусть смеются, пара снимков в осенней листве никому не повредит. Или хотя бы одно селфи на телефоне. Просто так, для себя. 8. Найти идеальные ботильоны Ну какая же осень без модных обновок? Роскошные ботильоны — то, что нужно для отличного настроения и стильного образа. И неважно, что вы уже купили две пары прошлой осенью и прошлой весной — много хорошей обуви не бывает. Яркие или лаконично черные, на среднем каблуке или высокой шпильке — в магазине обуви и аксессуаров Corsocomo вы найдете обувь на любые вкусовые предпочтения и под любой образ. Ботильоны кожаные Corsocomo, 9 700 руб. со скидкой 30%, заказать: +7 (800) 333-03-46 Ботильоны замшевые Corsocomo, 9 900 руб. со скидкой 28%, заказать: +7 (800) 333-03-46 9. Расставить по квартире букеты из листьев Знаете, осенние букеты из пожелтевших листьев могут быть ничуть не хуже, чем летние — из ярких цветов. Добавьте частичку осени в свой интерьер: поставьте чудесный желто-красный букет на самое видное место в доме. 10. Сделать фонарь из тыквы на Хэллоуин 31 октября весь западный мир празднует День всех святых, Хэллоуин. Возможно, вы никогда не отмечали этот день, но мы и не заставляем вас одеваться в костюм ведьмы или супермена. А вот вырезать в тыкве смешную рожицу и поставить внутрь свечку — почему бы и нет? 11. Устроить генеральную уборку За лето в доме накопилось много ненужных вещей? Самое время провести генеральную уборку: отмыть каждый уголок, выбросить хлам и починить сломанную полку. 12. Сменить занавески Вам знакомо то чувство, когда душа требует перемен? Хочется куда-нибудь уехать или сделать в квартире ремонт. Если ремонт не вписывается в ваш осенний бюджет, а до отпуска еще полгода, можно просто сменить занавески. На кухне, в спальне или гостиной. На яркие и жизнерадостные. Настроение точно станет лучше. 13. Купить аромалампу Бывают дни, когда возвращаешься с работы, падаешь на диван — и больше нет сил ни на что. Совсем. Что делать, когда за окном темнота, а депрессия вот-вот накроет с головой? Просто расслабиться: откинуть негативные мысли, зажечь аромалампу с эфирными маслами и полежать 15–20 минут. Добавьте в аромалампу масло мандарина, мелиссы, лаванды или майорана. Вот увидите, вам станет лучше. 14. Записаться на спа-день в салон красоты И еще одно действенное средство от любых расстройств: спа-день в салоне красоты. Целый день для себя любимой — это ли не счастье? 15. Найти новое занятие Учить испанский язык, рисовать масляными красками, лепить из полимерной глины, пойти на занятия по гравитационной йоге, завести блог — начните делать что-то новое. То, до чего никак не доходили руки. Развивайтесь! 16. Устроить день без интернета Проведите день без интернета: отключите телефон, не включайте компьютер, забудьте про социальные сети и новостные порталы. Отдохните от потока информации, который обрушивается на нас каждый день. Разгрузите голову и посвятите себя реальному миру хотя бы на одни сутки. 17. Выйти в новом шикарном пальто Продолжая тему осеннего гардероба: так, ботильоны мы уже купили, а как же пальто? В общем, без модного пальто тоже никак не обойтись. 18. Сделать крутую стрижку Когда женщина грустит (вовсе не обязательно из-за мужчины, просто из-за серой погоды), ей нужно срочно что-то поменять. К примеру, во внешности. Самый простой вариант — сделать новую стрижку. И сразу плюс сто к настроению и уверенности в себе. 19. Бросить курить Бросьте уже! И все тут. Курение точно не сделает вас лучше или привлекательнее. 20. Купить комплект роскошного постельного белья После тяжелого утомительного дня лечь в постель на новенькое, только что постиранное и выглаженное белье, укутаться в одеяло... Есть в этом что-то особенно приятное. А если белье будет шелковым, то спать вы будете слаще, чем самый прекрасный на свете младенец. Для сладкого сна выбирайте мягкие хлопковые комплекты в салоне «Перина Перони». Натуральная ткань хорошо пропускает воздух, не раздражает кожу и дарит безмятежный сон. Постельное белье «Коттон Дримс», от 2 290 руб., заказать: +7 (343) 302-14-06 Постельное белье «Коттон Дримс», от 2 290 руб., заказать: +7 (343) 302-14-06 21. Провести ревизию гардероба Когда будете убирать летние вещи, подумайте, есть ли среди них платья, юбки, топы, шорты, которые за последние несколько лет вы не надели ни разу? И мы сильно сомневаемся, что вы решитесь надеть их в следующем году. Отправляем старые вещи на благотворительность или распродаем через сайты бесплатных объявлений. 22. Прочитать вдохновляющую книгу Иногда нам бывает сложно решиться на важный шаг, который в корне изменит нашу жизнь. Очень хочется, но пойти и сделать просто не хватает сил. Попробуйте прочитать хорошую вдохновляющую книгу: это может быть как художественная литература («Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха), так и публицистическая (к примеру, мотивирующая «Начни» Джона Эйкаффа). 23. Приготовить великолепное блюдо Осенью мы часто сидим дома, а значит, можно выделить один вечер, чтобы повысить свои кулинарные навыки. Приготовить что-нибудь особенное и изысканное. Например, террин из индейки со свининой или клафути с вишней (это все блюда из французской кухни, если что). Да, сложно, но зато домашние будут в восторге. 24. Устроить разгрузочный день Конечно, после клафути с вишней (а также пиццы, булочек и тортиков) нужно устроить разгрузочный день. Кефирный, гречневый или яблочный — выбирайте на свой вкус. 25. Придумать, чем вы будете заниматься в новогодние праздники Ничего страшного, что до новогодних каникул почти пять месяцев, покупать путевки в жаркие страны можно уже сейчас. Или хотя бы просто начать составлять план, что же вы будете делать в такие долгие выходные. И тогда они точно не пройдут впустую. Читайте также: Семь окрашиваний, которые будут в моде осенью 2018 Учимся у звезд: какие головные уборы носить летом, весной и осенью? Стильные образы недели: самые модные принты 2018, которые будут актуальны и осенью