Ещё

Энергетические вампиры: как с ними справиться? 

Энергетические вампиры: как с ними справиться?
Фото: Sunmag
, врач-невролог, топ-блогер ЖЖ Энергетические вампиры окружают нас на каждом шагу. Безумная злобная бабушка в метро, начальник-самодур, муж «в поисках себя», который сроднился с диваном и отпускает едкие замечания в адрес своей благоверной… Психологи учат нас бороться с энергетическими вампирами. Мол, нужно не давать себя в обиду, выстраивать неприступные психологические границы одним лишь взглядом или жестом, отражать атаки недоброжелателей универсальными хлесткими фразами. Иначе только зазевайся — и вампиры окружат, набросятся и истощат весь психологический ресурс.
Особенностям личности энергетических вампиров внимания как-то не уделяется. Принято считать, что это просто злые люди с вредным характером, которые могут быть счастливы, только если ближнему плохо.
Лет двадцать назад было модно увлекаться эзотерикой: положительные и отрицательные флюиды, загадочные потоки, аура, а заодно и энергетический вампиризм — в общем, магическое мышление во всей красе. На смену магии пришла психология, но отчего-то понятие «психологический вампир» прижилось и продолжает активно использоваться.
Хотя эти люди, которых упорно демонизируют, на самом деле самые обыкновенные представители рода человеческого. Они не обладают никакими колдовскими способностями. Более того, они сами находятся в очень уязвимом состоянии и часто нуждаются в помощи.
Вечные дети
Учение про ведическую женственность, школы стерв, курсы успешных стартаперов без образования и начального капитала — все это привлекательные проекты для инфантилов. Они находят большой отклик среди современных молодых людей. Эти концепции объединяет одно: «Работать должен кто-то другой, а ты, да, именно ты создан для безусловной любви и подарочков. Ты особенный, весь мир будет у твоих ног». Такое нехитрое заклинание всегда находит благодарную целевую аудиторию, которая наивно спешит приобщиться к соответствующим мастер-классам и тренингам за немалые суммы денег.
Быть вечным ребенком модно: сутки напролет смотреть кино и мультфильмы, избегать общения с противоположным полом, питаться в ресторанах быстрого питания, одеваться как школьник и находиться в бесконечном «поиске себя». Все это помогает жить без какой-либо ответственности, прикидываться милым и беспомощным, несмотря на паспортные данные, согласно которым совершеннолетие наступило у вечного дитяти лет 10–15 назад.
Инфантилы предпочитают жить с родителями. Иногда они снимают жилье, но в этом случае громко стенают о трудностях взрослой жизни и с радостью принимают помощь, будь то эмоциональное обслуживание или деньги. Им нужно сильное плечо или хотя бы иллюзия такового.
Инфантилы и составляют некоторую часть людей, которую принято называть энергетическими вампирами. Это те самые невыносимые персонажи, которые в любой ситуации ловко находят виноватых, всегда считают себя несправедливо обиженными и обманутыми — судьбой ли, погодой, родной мамой или начальством — и спешат громко поныть о своей боли на весь мир. Каждая их фраза звучит как запрос помощи и при этом удивительным образом сочетается с безудержным хвастовством.
Способ нейтрализации таких «энергетических вампиров» прост: не поддаваться на провокации, с милой улыбкой игнорировать завуалированные под монологи о своей непризнанности запросы на эмоциональное или иное обслуживание, а главное — воздерживаться от советов по изменению жизни страдальца к лучшему. Стоит только начать учить бедолагу, и он заберется на шею к «лектору», умильно свесит ножки и будет просить новых и новых слов поддержки, советов и поглаживаний.
Ипохондрики
Эти люди знают о болезнях все. Они с легкостью превзойдут любого врача благодаря обширной информации, почерпнутой при помощи поисковиков и на форумах таких же страдальцев. Точнее, ипохондрикам так кажется. Потому что информация, которой они владеют, как правило, бессистемная, противоречивая, а порой и вовсе курьезная.
Ипохондрик сокрушается, что врач не назначил ему безглютеновую диету при мигрени. Ведь серьезное исследование, которое он проводил на двух людях (своей бабушке и подруге по переписке), показало, что только этот способ лечения помогает облегчить страдания! При детальном выяснении обстоятельств обнаруживается, что у больного никакая не мигрень, бабушки нет в живых вот уж как двадцать лет, а «подруга по переписке» ни разу не ответила на его сообщения.
А вам придется послушать выкладки, доказательства, рассуждения об их самочувствии, а также ознакомиться с дневничком давления и графиками ректальной температуры за ближайшие десять лет.
Нейтрализовать ипохондрика можно только одним способом: со всем соглашаться, при этом незаметно продвигаясь к выходу. Достигнув оного, нужно бежать, не прощаясь, и никогда не возвращаться в эту тихую обитель эгоцентризма, заваленную медицинскими справочниками и биодобавками, пропахшую корвалолом и воспалением хитрости.
Люди в тяжелой жизненной ситуации
Все мы любим веселых и общительных людей, у которых в жизни нет проблем. Или хотя бы персонажей, которые таковыми ловко притворяются.
Трудно находиться рядом с человеком, который переживает развод, болезнь близкого или неожиданное увольнение с работы, как бы мы ни пытались убедить себя в обратном. Вдруг откуда ни возьмись просыпаются необъяснимое чувство вины, затаенные страхи, что подобное может случиться и с нами, и, наконец, отчетливое осознание, что жизнь несправедлива. Все это заставляет вовлечься в самые неприятные эмоции. Поэтому лучшее, что может сделать в этой ситуации наш мозг, чтобы победить бессознательно нарастающую тревогу, — это включить психологические защиты. И вот мы говорим себе, что «он сам виноват в своих бедах» или «она просто неправильно себя вела», хотя это почти наверняка не так: грустные вещи вроде болезней, автокатастроф или краж случаются с каждым вне зависимости от того, насколько человек правильно себя вел. Наконец, мы можем сказать себе, что этот тип, кажется, просто энергетический вампир, и постараемся отстраниться от него — и это тоже фокус нашей психики, чтобы не фиксироваться на тревожных мыслях.
Универсального рецепта, как справиться с таким «энергетическим вампиризмом», нет — все зависит от того, насколько у вас хватает психического ресурса, эмпатии и альтруизма для того, чтобы искренне предложить свою помощь. Люди иногда попадают в беду. Чаще всего это происходит не по их вине. Помочь, а не отстраниться, если есть такая возможность, — однозначный плюсик к карме. Велика вероятность, что человек, который казался нытиком, лентяем или неудачником, после прекращения черной полосы в жизни неожиданно покажет себя с куда более приятных сторон. Ведь характер — это не высеченная в граните субстанция, которая не меняется со временем, и поведение человека во многом определяется обстоятельствами и способностью переживать неудачи, подниматься и идти дальше. В любом случае осознанное выключение «обвиняющих» психзащит в адрес пострадавшего уже большое достижение.
Хронические больные
Тяжелая болезнь часто меняет личность человека. Псориаз, который захватил большую часть кожи, превращает общительную девушку в нелюдимую буку. Боль при неизлечимой опухоли заставляет человека терять людское обличье, превращает в сгусток страдания без мечтаний и надежд, потребностью которого является только очередной укол обезболивающего.
Влияние недуга на характер замечали классики: в художественной литературе встречается, например, описание «желчной натуры» — непримиримость, склочный нрав приписывался обильному излитию желчи на фоне проблем с перевариванием пищи. В романе «Мастер и Маргарита» безупречно описано ограничительное поведение при болезни: Понтий Пилат страдает мигренью, а потому спешит поскорее удалиться в тишину и покой вместо того, чтобы заниматься подробным разбором мотивов Иешуа.
Лежачие больные часто изводят своих близких, сами того не желая. Недуг истощает психический ресурс, и человек будто навсегда утрачивает положительные черты характера, становится как бы злой карикатурой на самого себя.
Справиться с таким типом «энергетического вампиризма» непросто. Если малознакомый человек с тяжелой болезнью вдруг начинает демонстрировать самые неприглядные стороны своей души, хамить и провоцировать на конфликт, не стоит его поддерживать: лучше уйти или, если есть силы, искренне посочувствовать его проблеме, согласиться с тем, что мир устроен несправедливо и собеседнику, кажется, досталось этих несправедливостей сверх меры. Мы можем и не знать об истории болезни незнакомца, однако почти наверняка больны и та злобная бабушка в очереди в регистратуру поликлиники, и тот невыносимый и очень худой старик, который отравляет вам жизнь ругательствами и проклятиями только потому, что вы случайно загородили ему путь к тележке в супермаркете.
Если же «энергетическим вампиром» вдруг оказался близкий человек с хроническим недугом, важно научиться не путать лицо родственника и лицо болезни, не принимать на свой счет упреки и жалобы. Часто больному помогают нехитрые вещи, которые делают качество жизни чуть выше. Это эффективное обезболивание, возможность заниматься любимым делом, создание комфортной среды, атмосфера безусловной поддержки и принятия в семье, простые приспособления вроде поручней в ванной для ослабленного человека.
Не стоит принимать «энергетический вампиризм» как безусловно плохое явление, направленное на то, чтобы испортить вам жизнь. Людей, которые без причины ищут «корм» в виде человеческих эмоций или страдания, просто не существует. Если присмотреться к «вампиру» повнимательнее, часто выясняется, что жизнь причинила ему вреда куда больше, чем может нанести окружающим он сам. А вместе с этим пониманием обычно приходит сочувствие и столь необходимое в конфликтной ситуации спокойствие.
Онлайн-журнал SUNMAG.ME — это всё самое интересное из мира моды, кино и драгоценностей. Актуальные идеи, модные тренды, свежие гороскопы — читайте и смотрите
Видео дня. Сколько мяса в современных сосисках
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео