Жителей Басманного района пригласили на занятие по хатха-йоге

В саду имени Николая Баумана 7 октября пройдет оздоровительное занятие по хатха-йоге. Как рассказали в пресс-службе парка, на встрече можно будет познакомиться с базовыми упражнениями. — Проведет занятие Андрей Матвеев, специалист по традициям натхов. Он преподавал древнеиндийское учение более 15 лет. Вместе с педагогом гости познакомятся с азами медитации и смогут поработать со своим сознанием и энергией, — отметили в пресс-службе зеленой зоны. Там добавили, что регулярные тренировки помогут обрести внутреннюю гармонию со своим телом. Программа занятий подойдет всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Начало в 15:30. Вход свободный.