В преддверии приближающейся зимы члены молодёжной палаты района Зюзино запустили еженедельные фитнес-тренировки по адресу: Керченская, д.6, к.3. «В ближайший месяц наша задача – не упустить переходный сезон для своего здоровья: повысить жизненный тонус, «взбодриться» перед наступающими холодами. Думаю, что при таком старте мы без проблем сможем еженедельно кататься на лыжах в парке наступающей зимой», - говорит фитнес-тренер Александра Васильева. На первом занятии под веселую музыку участники проработали все группы мышц: ноги, пресс, спину - сделали стандартную разминку и растяжку, что является важным этапом подготовки, потому что растяжка позволяет расслабить мышцы, чтобы энергия свободно перемещалась по телу. Соорганизатор проекта Регина Клименко разъсняет особенности занятий фитнесом: «В занятии фитнесом, как и в любом деле, важна хорошая компания и информационная поддержка, формирующие небольшое сообщество заинтересованных в этом деле людей. К созданию такого сообщества мы и стремимся в рамках проведения занятий по фитнесу. Благодаря нашему тренеру жители могут получать ответы на свои вопросы касательно питания и самостоятельных тренировок ежедневно в режиме постоянного общения в группах проекта, а также социальных сетях». Запись на занятия осуществляется по телефону 89858176605.
