Эксперты нашли самый романтичный метод борьбы со стрессом
Накатила осенняя хандра? Мы знаем, как эффективно бороться и справиться с осенней тоской и депрессией. Как известно, стресс и депрессия негативно сказываются на здоровье человека, поэтому за советом мы решили обратиться к врачу. Алена Романенко – гинеколог-эндокринолог, врач УЗД, эксперт Beppy, сертифицированный специалист в эстетической гинекологии и anti-age медицине. Анна рассказала нам о неожиданном способе снизить стресс. Оказалось, что поцелуи – настоящий маст-хэв в этом деле. Все дело в том, что поцелуи благоприятно влияют на общее состояние организма: благодаря тому, что в процессе задействовано сразу несколько чувств, в организм поступает несколько веществ, необходимых для хорошего самочувствия. Прежде всего повышается уровень тестостерона, который влияет на сексуальность (содержится в слюне), наблюдается выброс допамина, отвечающего за чувство удовольствия, а также поступление в головной мозг окситоцина, который необходим для развития привязанности. Эксперт также отметила, что поцелуи являются своего рода «экспресс-методом» уменьшения стресса. Это объясняется тем, что во время такого близкого контакта снижается уровень кортизола, так называемого «гормона стресса». Причем эффект может быть долгоиграющим: чем дольше по продолжительности поцелуи, тем ниже уровень кортизола. И, конечно, не стоит забывать про эндорфины: поцелуи наряду с другими телесными ласками стимулируют циркуляцию крови, она быстрее проходит через головной мозг, фиксирующий приятные ощущения. Как результат – начианется активное выделение эндорфинов, за счет которых ощущаются эйфория и радость. Наша подборка звездных пар, в чьих отношениях сейчас конфетно-букетный период и море поцелуев, поможет настроиться на романтический лад. Влад Топалов и Регина Тодоренко Влад Топалов и Регина Тодоренко Джастин Бибер и Хейли Болдуин Крис Прэтт и Кэтрин Шварценеггер Шайа Лабаф и Талия Барнетт Роберт Паттинсон и Сьюки Уотерхаус Леонардо Ди Каприо и Камила Морроне Леонардо Ди Каприо и Камила Морроне Джона Хилл и Джина Сантос Ники Минаж и Льюис Хэмилтон Ники Минаж и Льюис Хэмилтон Белла Хадид и The Weeknd Белла Хадид и The Weeknd Читайте также:
