Новый тренд столицы — философия легкой жизни от скандинавов

Хюгге — это умение наслаждаться каждым моментом, жить не спеша и окружать себя комфортом, уютом и красотой. С норвежского и датского языков «хюгге» можно перевести как ощущение удовлетворенности, безопасности. Если верить социальным опросам, скандинавы преуспели в умении делать свою жизнь наполненной радостью и благополучием. Разумеется, этому способствует хороший экономический фон. Например, в рейтинге по сокращению неравенства между социальными слоями, который составила международная организация по борьбе с бедностью Oxfam, Дания заняла в 2018 году первое место. Россия же в этом списке всего лишь на 50-й строчке. Хотя позиции нашей страны заметно укрепились. В прошлом году мы занимали 85-е место среди 157 стран. Их нравы Тем не менее россияне стараются перенять философию хюгге, чтобы сделать каждый свой день более осмысленным. Жизнь по-датски — это неспешные завтраки, обеды и ужины. Никакого фастфуда, все должно быть приготовлено своими руками. Это долгие прогулки в любую погоду и спорт в удовольствие. Тренажеры и фитнес-залы скандинавы не жалуют, стараются заниматься спортом не по указке тренера, а в свое удовольствие. Очень популярны велосипедные прогулки и скандинавская ходьба. Эти занятия в Москве тоже набирают обороты. Торопиться не спеша В условиях мегаполиса жить не спеша — задача почти невыполнимая. Москвичи находятся в постоянной спешке, ежедневно преодолевают большие расстояния, теряют время в пробках. Жизнь в стиле хюгге предполагает ежедневное приготовление вкусной еды: всевозможных рагу, мясных рулетов, домашней выпечки. Трудновыполнимая задача, особенно если дорога до работы ежедневно отнимает не меньше часа. — Разумеется, это вопрос личного выбора каждого человека. Если кто-то твердо решил сделать свою жизнь легкой, то у него скорее всего получится, — отметил психолог Алексей Захаров. Эксперт добавил, что жизнь в стиле хюгге — довольно затратное удовольствие. — Ведь это подразумевает покупать красивые качественные вещи, жечь свечи, тратиться на продукты для сложных блюд. Не каждый в состоянии обеспечить себя всем необходимым ежедневно, — отметил психолог. Алексей Захаров напомнил, что в погоне за личным счастьем не стоит забывать об окружающих. Иначе поведение любителей жить без лишнего напряжения может граничить с излишним эгоизмом. Мануал по хюгге Между тем коучи, которые пропагандируют скандинавскую модель поведения, говорят о том, что хюгге — это не про потребление, а скорее про внутренние ощущения. Создать настроение можно при помощи чашки горячего шоколада, пледа и зажженной свечи. Важно не количество вещей, а их качество. Чтобы подушки не были разбросаны по дому как попало, а служили уюту и комфорту. Чтобы посуда приносила эстетическое и тактильное удовольствие. Хюгге — это тепло одеться в промозглую погоду. Экипироваться так, чтобы гулять и не бояться подхватить простуду. Счастье поможет создать компания старых друзей. При этом не стоит собирать более четырех человек. А чтобы хозяин не чувствовал себя загнанной лошадью, принимая гостей, пришедшие приносят угощения, помогают накрыть на стол. После вечеринки последователи хюгге не взваливают убор- ку на плечи одного человека, а вместе распределяют задачи и приводят дом в порядок. Другие практические советы можно обнаружить в книгах по хюгге. Кстати, первый подобный труд принадлежит перу Майкла Викинга. Этот человек настолько хорошо изучил явление уютной жизни, что создал Институт исследования счастья в Копенгагене. — Книги по хюгге популярны больше всего среди молодежи. Особенно актуальны они становятся в холодное время года. Наверное, летом у москвичей нет потребности раскрашивать будни, так как всегда есть чем заняться в хорошую погоду, — рассказал Максим Любезнов, продавец одного из книжных магазинов столицы. Он отметил, что такие книги чаще всего берут вместе с трудами по психологии. Хюгге чужими руками Если же не хватает времени на создание хюгге собственными усилиями, то в Москве можно найти помощников. Например, в интернете легко отыскиваются наборы для хюгге. Обычно в деревянной стильной коробке лежат стеклянная кружка, пачка какао, маршмеллоу, плед и свеча. Наполнение набора может варьироваться. Создатели рекомендуют открывать такой спасательный чемоданчик, если вдруг взгрустнулось. Разумеется, пить какао с зефиром советуют сидя у окна и завернувшись в плед. Кроме того, в городе можно найти тематические кафе. Посетителям предлагают горячие напитки, свежую выпечку. Антураж создает интерьер помещения: все выполнено в дереве, цвета мебели и текстиля натуральные природные и спокойные. — В Москве хюгге не может быть, как в Дании или Норвегии. Тут оно свое, потому что есть культурные отличия, — пояснила основательница кафе «Розетка и Кофе» Екатерина Коваль. — У нас люди более закрытые. К стилю хюгге более открыты студенты и люди до 30 лет. Девушка добавила, что в России свое понимание уюта и оно не сильно отличается от скандинавского. Просто хюгге — это модный тренд и стилизация. Быть счастливым можно и по-русски.