Как правильно вести себя на вечеринке, если ты интроверт

У каждого из нас в жизни есть небольшой список мероприятий, которые нам приходится посещать, хотим мы того или нет. Свадьба брата, сестры или лучшего друга, дни рождения, в особенности родственников, корпоративы и многое другое. Но что делать, если ты интроверт? Отказываться неудобно — можешь обидеть близкого тебе человека. А идти туда — все равно что отправиться в путешествие по девяти кругам ада, да и то, там тебе было бы комфортнее. Если это про тебя, лови инструкцию, как выжить на подобных сборищах, не убив свою нервную систему. Придумай себе несколько целей Конечно, твоя первоочередная задача на любом подобном мероприятии — отметиться перед окружающими своим присутствием. Этого для них будет вполне достаточно. По крайней мере, зная тебя и твой характер, они действительно будут рады тому, что ты смог прийти. Помни, что лучше не придумывать никаких отговорок: скорее всего, тебя сразу раскусят. Смирись с тем, что ты идешь туда, куда не особо хочется. Но перед этим будет полезно придумать несколько целей, которые помогут тебе провести вечер без чрезмерных энергозатрат. Во-первых, это поможет тебе лучше понять, в чем смысл твоего присутствия на этом, казалось бы, бессмысленном мероприятии, помимо того, что так было нужно. Во-вторых, ты будешь сосредоточен на выполнении придуманного тобой задания, не отвлекаясь на шум вокруг тебя, который может выбить из колеи. Естественно, такая цель, как сидеть весь вечер в углу, потягивая коктейль и копаясь в своем телефоне, не очень-то подходит. Несмотря на твое присутствие, это вряд ли получит одобрение со стороны того, к кому ты пришел. Ты можешь попробовать обзавестись новыми полезными для тебя знакомствами, которые помогут в достижении каких-либо поставленных тобою задач. Если это свадьба, в конкурсах участвовать не обязательно — достаточно попробовать наладить контакт с новоиспеченными родственниками. Если день рождения у кого-то из родных — попробуй провести вечер за общением с наиболее приятным тебе человеком. Ведь быть интровертом — не значит избегать общения с людьми. Как вести себя на вечеринке, на которой никого не знаешь Запасись энергией Для людей, которые любят посещать подобные мероприятия да и вообще не пропускают ни одной вечеринки, это способ напитаться энергией на всю следующую неделю, даже если на утро голова будет раскалываться. Но для тебя этот способ не подходит, ведь ты только тратишь свои силы, которые мог бы использовать с большей пользой для себя и, возможно, для окружающих. Поэтому перед походом на очередное мероприятие постарайся побыть один, заняться любимым делом, которое зарядит тебя энергией. Важно также помнить и о планах на следующий день. После очередного шумного бала лучше ничего не загадывать на завтра, а провести день наедине с собой, восстанавливая силы. Но не всегда бывает так, что это время может оказаться свободным. В этом случае лучше не засиживаться до последнего, не желая обидеть хозяина праздника. Можно объяснить, что у тебя завтра много дел, поэтому тебе придется уйти раньше. А пара свободных часов перед сном поможет тебе запастись терпением и восстановить свой эмоциональный фон для грядущих дел. Найди зону отдыха Но может случиться и так, что во время самого мероприятия тебе понадобится отвлечься на какое-то время, чтобы немного пополнить запасы своей уходящей энергии. Поэтому лучше сразу сориентироваться на местности, найдя для себя тихий уголок, где ты сможешь посидеть один в тишине и спокойствии. Это может быть свободная комната, куда ты можешь удалиться, чтобы «поговорить по телефону». Может быть балкон. Особенно он выручит тебя, если ты куришь. Если сидишь в ресторане, таким местом может стать беседка на его территории. Никто не будет смотреть на тебя косо — максимум могут поинтересоваться, не случилось ли у тебя чего или почему ты без настроения. Вежливо объясни, что тебе немного нужно побыть одному, подышать воздухом или ответить на важное сообщение. Главное, не придумывай глупых отговорок, будь честен. Ты интроверт или социофоб? Не убегай от общения Присутствие на мероприятии, где есть незнакомые люди, предполагает то, что с ними придется контактировать. Главное — не избегать этого, принять то, что они могут заинтересоваться тобой и сами попытаются наладить контакт. Да, не все интроверты стеснительны, но все-таки большая часть из них все равно испытывает некоторые затруднения в общении с новыми людьми. Не стоит бояться идти на контакт первым. Это не значит, что ты должен подходить ко всем незнакомым тебе гостям и пытаться подружиться с ними. Если ты сидишь между своим другом и незнакомцем, который слушает ваш разговор, ты можешь первым узнать у него, что думает он о той или иной проблеме. Осваивать пространство для общения лучше всего, если ты видишь, как твой товарищ общается с разными людьми: он может представить тебя им. Главное, не думай, что этим вечером ты не сможешь отыскать хотя бы одного интересного собеседника. Попробуй, вдруг новое знакомство сделает твою жизнь интереснее. Обдумай свой уход заранее Это важный завершающий этап всего вечера. Ведь если ты резко встанешь, попрощаешься со всеми, бормоча что-то невнятное, люди могут тебя не понять и счесть это немного странным. Поэтому если ты планируешь уйти раньше, лучше сразу предупредить об этом хозяина торжества. Как мы уже сказали, главное — честно все сказать, тогда тебя поймут. Но это еще не все. Многое зависит от того, каким образом ты приехал. Если ты приехал вместе с другом, вам лучше заранее обсудить, как вы поедете обратно. Может, он захочет остаться до конца. Тогда предупреди его, что ты уедешь один. Или если вы договорились ехать вместе, то наметьте примерное время, когда вам обоим будет удобно это сделать. И помни, что правила хорошего тона никто не отменял.