Участников встречи в районе Косино-Ухтомский научили эмоциональному контролю

В Отделе психологической помощи молодой семье «Кожухово» прошло мероприятие, посвященное методике эмоционального контроля. В филиале «Косино-Ухтомский» ГБУ ТЦСО «Вешняки» участники встретились с психологами, которые рассказали и обучили гостей, как избегать конфликтов, а также провели сеанс релаксации. Встреча «Гармония души» прошла в понедельник, 19 ноября, в рамках проекта «Московское долголетие». Марина Татевосянц, психолог-практикант, подробно рассказала о стрессе и о причинах его возникновения, а после ознакомила участников с методикой эмоционального контроля. Обладая данной методикой, участники научатся не только контролю, но и переключению состояния на получение положительных эмоций. После, на сеансе релаксации, участники расслабились, выполнив все наставления психолога, отчего действительно почувствовали, что отдохнули. Гости встречи остались благодарны Марине и отметили, что у психолога прекрасный голос и хорошая душа. Фото - Наталия Левкоева