Худеем к Новому году. Советы от Саши Бортич, похудевшей на 20 килограммов!

Сегодня, 29 ноября, на экраны выходит фильм «Проводник» – мистический детектив с Александрой Бортич (24) в главной роли. Это, кстати, уже третий полный метр Бортич за год (не считая сериалов)! И особенно все отметили актерский (и женский) подвиг Саши – набрать и скинуть 20 (!) кг всего за пару месяцев ради картины «Я худею». Актриса рассказала PEOPLETALK, как быстро сбросить вес, чтобы успеть влезть в любимое платье. До новогодней ночи всего ничего! https://www.youtube.com/watch?v=MR_adP-mls0 Совет № 1 Не нужно ждать, что все получится само собой. Или помогут какие-то волшебные процедуры. Правильное питание и спорт. Чтобы сбросить 20 кг, я наладила рацион (это была полезная еда с доставкой) и фактически каждый день занималась в зале. Через полтора месяца я была в форме. все слайды Совет № 2 Осторожнее ходите с друзьями в рестораны. (Смеется.) Я сейчас работаю с Паулиной Андреевой (30) (комедия «Любовницы»), у нее просто роскошная фигура, и при этом она ест абсолютно все, что хочет. У нас даже есть шутка, что я ненавижу Паулину. Был однажды такой момент, когда она заказывает что-то и говорит мне: «Извини». все слайды Совет № 3 Если решил худеть – худей. Когда мне потребовалось сбросить вес, я взяла себя в руки и честно работала без единого срыва. Никаких последних пицц, сладостей или бокала винишка (алкоголь, кстати, калорийный). Совет № 4 Когда я набирала вес, продюсеры смотрели на мои фотки в соцсетях и в панике звонили мне, спрашивали, почему я не жирная. А я просто выбирала удачный ракурс для селфи. Оно вам надо, чтобы в Instagram было одно, а при личной встрече… ну, вы поняли. все слайды Совет № 5 Поставьте себе цель, которая реально будет мотивировать. У меня вот был огромный штраф в договоре. (Смеется.) Но помните, что важно не гнаться за нездоровой худобой или мечтать о фигуре какой-то звезды. Нужно слушать свое тело и научиться любить себя. По-моему, отличный план на следующий год. Подробнее: https://peopletalk.ru/article/hudeem-k-novomu-godu-sovety-ot-sashi-bortich-pohudevshej-na-20-kilogrammov/