В студии «PROТАНЦЫ» запустили утренние тренировки

Формат утренних фитнес-рейвов зародился в США и быстро стал популярным по всему миру. Первый рейв «Заря Party» в танцевальном центре «PROТАНЦЫ» посетили 50 москвичей. Их ждала зарядка от инструктора Никиты Морозова, тренировка по dancehall с Ингой Фоминых и час танцев под специальный сет от DJ Nosense и Deeblaq. Никита Морозов руководитель фитнес-направления «PROТАНЦЫ» — Когда мы просыпаемся, наш организм настроен на долгий, продолжительный и плодотворный день. Утром важно разбудить тело и помочь организму запустить все процессы. К тому же утром легче разогнать метаболизм, чем в вечернее время. И на Востоке и на Западе существует культура таких тренировок. Вспомним и зарядки в СССР. Даже если вы «сова», надо заставить себя сделать этот шаг — приехать и тренироваться. Фото: «Заря Party» Группа таких утренних тренировок «Зарядка» под руководством Никиты Морозова стартовала в танцевальном центре «PROТАНЦЫ» 27 ноября. Занятия проходят каждый вторник и четверг с 8:30 до 9:30. Они рассчитаны на людей со средним уровнем подготовки: в программу входят упражнения высокой интенсивности, которые помогут организму проснуться и зарядиться энергией на весь день. Следующий фитнес-рейв «Заря Party» состоится 23 декабря. Зарегистрироваться на него можно на сайте zrprt.ru. Статьи по теме Зумба: как превратить скучные тренировки в весёлые вечеринки Как научиться танцевать с нуля: 10 советов от Екатерины Решетниковой Что такое брейклетикс и почему этот вид спорта скоро покорит весь мир 5 современных танцевальных стилей, которым стоит научиться прямо сейчас Запись "В студии «PROТАНЦЫ» запустили утренние тренировки" впервые появилась на сайте The-Challenger.ru.