Как провести новогодний корпоратив без последствий

До 31 декабря остается меньше месяца, а значит, наступает пора предновогодних корпоративов. Как себя вести на веселом вечере с коллегами, чтобы на следующее утро было не стыдно смотреть им в глаза, разбиралась «ВМ». Причиной большинства проблем, приобретенных работником во время корпоратива, является чрезмерное употребление алкоголя. В предновогодний период на различных интернет-ресурсах появляется множество тем с приблизительно одинаковым содержанием: «Как выпить много и не потерять контроль?» На эти вопросы сами пользователи часто дают ответы хоть и верные, но представляющие для новичка в сфере потребления алкогольных напитков опасность. В частности, один из таких универсальных советов гласит, что за 3–4 часа до застолья необходимо съесть пару бутербродов с маслом и выпить пару ложек масла (оливкового или подсолнечного). Это создаст в желудке «пленку», которая не даст вину и коньяку попасть в кровь. Это правда, однако, с этим способом следует быть крайне осторожным. Если неправильно рассчитать время, то все, чего вы добьетесь, так это немного более позднего всасывания выпитого в стенки желудка, причем сразу в больших количествах. Это может грозить алкогольным отравлением, а в худшем случае – вызванной внезапной рвотой аспирационной пневмонией. Кроме того, не стоит плотно наедаться перед корпоративом, ведь тогда вы уже не сможете нормально закусывать выпитое и опьянеете гораздо быстрее. Все вышеперечисленное касается подготовки к корпоративу. Теперь о том, как себя вести непосредственно на вечере. Когда вы все же доберетесь до спиртного, стоит помнить несколько важных вещей. В первую очередь нельзя употреблять шампанское вместе с крепкими видами алкоголя – коньяком, ромом, водкой и виски. Все дело в том, что углекислый газ, содержащийся в этом игристом вине, раздражает слизистую желудка, увеличивая скорость всасывания алкоголя. Так вы очень быстро опьянеете. То же самое относится и сочетаниям крепких напитков с газировкой. Стоит также учитывать то, что алкоголь с высоким градусом очень не любит «соседства» с коллегами, которые произведены совершенно по иному технологическому процессу. Не стоит вместе употреблять виски и коньяк, ром с бренди следует оградить от ликеров, а водку – от пива и невыдержанных вин. Ну а чтобы утром после корпоратива чувствовать себя как можно бодрее, следует перед сном выпить как можно жидкости. Но не алкогольной. На утро следует принять 500 миллиграммов аспирина и устроить себе легкую физическую нагрузку – поплавать в бассейне или принять контрастный душ.