От алкаша до качка: как бросить пить и стать ЗОЖником

Сейчас вряд ли кто-то подумает, что этот накачаный парень еще несколько лет назад пил с алкоголиками в на районе и был на грани полного самоуничтожения. Детство его не было полным разочарований и лишений. Он активно занимался спортом и даже алкоголь попробовал уже будучи студентом. Правда, в отличие от многих сверстников, впервые бухнувших еще в старших классах, Миша практически сразу покатился по наклонной. «У меня было спортивное детство — синий пояс по каратэ, — рассказывает Меркулов. — Я даже а соревнованиях выступал. Рядом с домом у нас была спортшкола по легкой атлетике, где я тоже успел позаниматься, правда, там не сложилось. Через полгода занятий я сломал ногу и больше там не появлялся, хотя был на хорошем счету у тренеров. Закончив школу, я поступил в МИФИ и записался в качалку, но на втором курсе все это отошло на второй план. В институте у нас образовалась компания единомышленников, слушавших панк. Ребята мне записывали диски с моднейшими группами, а я еще со старших классах был без ума от панк-рока. С теми парнями мы сошлись в музыкальных вкусах и взглядах на жизнь, носили зауженые джинсы, косухи… стиль Ramones, короче говоря. Затаривались шмотками в женских магазинах, потому что мужские зауженные джинсы тогда еще не были в моде. Ясное дело, мы ходили на гиги и прочие панк-тусовки и было сложно воздерживаться от алкоголя. Тогда-то я и начал пить и делал это регулярно в течение почти семи лет. Знакомство с «белочкой» Остановиться я не мог. Компании менялись, и в каждой новой алкоголь занимал все более заметную роль. Через какое-то время я докатился до трясучки в руках и пьянок с сомнительными типами на районе. Вот так вот, началось все с общих интересов в музыке и стиле, а закончилось кружком по интересам с теми, с кем тебе интересно исключительно нажраться. Очень показательной была такая история. Вышел я как-то за хлебом в магазин, в кармане 20 рублей мелочью, я чуть ли не в домашних тапочках. В этот момент звонит знакомый, предлагает встретиться. Я прыгнул в автобус, поехал к нему. Сначала мы пили все, что только можно, а через сутки я очнулся в Питере в компании наших общих друзей, в компании которых я продолжал квасить паленую водку за 60 рублей. Ясное дело, что мне как-то надо было оттуда выбираться. Позвонил друзьям, попросил мне через Western Union закинуть денег, чтоб купить обратный билет. Но в выходные отделения были закрыты, поэтому получить их я смог не сразу. Ночевал я спал на вокзале, а в кармане только плеер и паспорт. Там же на вокзале пытался сбагрить плеер, чтобы уехать, стрелял мелочь, чтобы телефон зарядить платно. Компания эта меня не покидала и все излишки «заработанной» мелочи уходили на алкоголь. В итоге, билет я покупал уже мало чем отличаясь от бомжа, а всю дорогу домой меня дико колбасило. После этого у меня проснулась совесть, попытался подзавязать, не пил какое-то время, но потом снова скатился и допился до белой горячки. Помню, привиделось, что мужик какой-то собак на меня натравил. Спать не мог после этого две ночи, а через пару недель буквально у меня псориаз. Эта болезнь у многих алкашей есть и она, увы, не лечится. Теперь она как напоминание о моих бесцельно прожитых годах. Второй раз «белочка» пришла ко мне после алкотрипа в Казань. Сразу по приезду домой я проснулся, а надо мной стояла какая-то женщина, в голове начались голоса какие-то постоянные. В общем, крыша начала потихонечку ехать. Тогда я стал задумываться, чтобы завязать совсем, но окружение было такое, что остановиться было очень тяжело. Отвернулись даже близкие С учебой все было совсем плохо — два года отправляли в академический отпуск. В итоге, выпустился я только в 2012 году с далеко не лучшими оценками в дипломе. Тогда я с большим трудом находил в себе силы изучать то, чем я сейчас и зарабатываю. В одном из академотпусков я начал работать, но приходить к 10 утра в офис я не мог чисто физически. Удалось уговорить руководство работать удаленно. Правда, наличие работы никак не изменило мое увлечение бухлом. Отношения с многими людьми испортились к тому моменту настолько, что с некоторыми сих пор не общаюсь. Самое жесткое, до чего доводит алкоголь — потеря человеческого облика. Близкие отворачиваются, ты становишься никому не нужен. Упоминание твоего имени потом неприязнь у многих вызывает, потому что по пьяни мог что-то сделать не так, обидеть. Дрался я тоже постоянно, вечно побитое лицо было. Когда пришло осознание того, что я — алкаш, на мне уже висел большой кредит, который брался для поездки заграницу, а по факту был пропит. Тогда уже я каждое утро просыпался от дикого похмелья и шел за пивком в магазин около дома похмеляться. Помню историю, которая стала, наверное, финишем этого многолетнего загула. Я шел в «Fix Price» за дешевым пивком для опохмела и ко мне пристали местные ханыги, которые клянчили денег на вино в бумажном пакете. А у меня лицо было все разворочено после свидания с асфальтом накануне. В общем, эти ребята предложили мне с ними выпить. То есть вы понимаете уровень да? Бухнуть с бомжами и хрониками. Если друзья звали куда-то, то меня очень редко интересовала цель поездки. Больше интересен был вопрос бухну я нахаляву или нет. Работа вроде была, но никаких интересов и увлечений не осталось, это был уже не я. В какой-то момент один из друзей взялся помочь прекратить все это. Он привел меня на поминки какого-то своего знакомого, который умер от паленой водки. Я смотрел на это все и был в шоке от того, что люди, сидевшие там, поминали усопшего, который умер от водяры, той же самой водярой. Тогда я понял, что это финиш. Вечером того же дня я выкинул симку из телефона, поудалялся из соцсетей и резко закончил все это. Я понимал, что если не сделаю это сейчас, то очень скоро стану тем парнем, по которому были поминки. ЗОЖ-панк С тех пор алкоголь стал для меня жестоким табу, даже пиво. Я был разжиревшим и вялым, весил 120 кг и отправился в зал, чтобы привести себя в форму. Через какое-то время появились первые успехи и мне захотелось об этом рассказать. Я начал снимать видео и создал сообщество Punkgym, где я размещал ролики, пытался мотивировать других своим примером и искал единомышленников. Многие негативно высказывались о моем увлечении, так как считали, что панк и спорт — вещи несовместимые. Со временем познакомился с ребятами из «Вегетарианской силы», которые разделяют мои идеи, а потом оказалось, что с очень многими людьми интересы и цели совпадают. Сообщество очень быстро росло, я начал выпускать футболки. Одну из футболок как раз и заказала моя будущая девушка. Потом мы поехали делать видос про панков-пауэрлифтеров из Выхино, которые увлекли меня этим спортом и познакомили с руководством тогда еще новой альтернативной федерации — «Союз пауэрлифтеров России». Они порекомендовали меня руководителю Сергею Длужневскому, с которым мы сотрудничаем до сих пор. Сейчас я веду несколько сайтов СПР и еще ряда спортивных организаций. Сергей позволяет мне развиваться, приобретать новое оборудование, получать и повышать профессиональные навыки. Сейчас Сергей и его команда проводят, пожалуй, лучшие турниры по пауэрлифтингу в стране и я счастлив быть частью этого. Помимо работы над сайтами мы с друзьями открыли свой магазин виниловых пластинок. Получается, что мое увлечение панком и спортом дало мне работу, помогло наладить личную жизнь и принесло много пользы. Честно, не ждал, что это может к чему-то привести, а это сыграло определяющую роль. В 2017 году мы решили организовать Punkgym соревнования по пауэрлифтингу среди тех, кто разделял наши мысли и идеи. Мы арендовали полуподвальный зал, собрали где-то 20 человек, но цель была именно в том, чтобы собрать единомышленников и хорошо провести время вне соцсетей. Чуть позже провели и второй старт, на котором было уже 30 человек. Я знаю многих ребят, которые после вступления в сообщество занялись собой. В Instagram хэштег #Punkgym ставят даже европейцы. За время существования Punkgym нашими друзьями стали весьма известные в панк-тусовке коллективы: Antreib, Болт69, Dead President, «Бригадир», а Дмитрий Спирин из группы «Тараканы!» стал одним из тех, кто подтолкнул провести соревнования. Мы даже назвали турнир также, как альбом «Тараканов» — «Сила одного», а в качестве призов раздавали диски с автографами участников группы. Сейчас сообществом уже не занимаюсь, так как оно перестало быть для меня чем-то важным. Мне кажется, из всей этой движухи я выжал максимум, собрав 10 тысяч единомышленников. А последний пост получился красивым — солист The Exploited Уотти Бьюкен выступил в Петрозаводске в нашей майке.