Ещё
Колин Ферт разводится после 22 лет брака
Колин Ферт разводится после 22 лет брака
Звёзды
5 секретов укладки от француженок
5 секретов укладки от француженок
Красота
Какие русские блюда считают деликатесом за рубежом
Какие русские блюда считают деликатесом за рубежом
Еда
Почему не стоит дышать ртом
Почему не стоит дышать ртом
Здоровье

Психолог научит составлять планы на новый год и достигать поставленные цели на лекции в парке «Зарядье» 

Лекцию о составлении планов на новый год и о достижении поставленных целей прочтет 18 декабря 2018 г. в лектории «Бегу к врачу» в парке «Зарядье» клинический психолог . Об этом сообщили организаторы лектория.
«В предновогодней суете все пытаются успеть как можно больше — завершить дела и подготовить отчеты, купить подарки, украсить елку и построить планы на следующий год. Часто мы даем себе обещания: в новом году я наконец-то займусь спортом, английским, буду больше времени проводить с семьей, родителями, начну правильно питаться и рано ложиться. 18 декабря 2018 г. на встрече с клиническим психологом Н. Черновым, заведующим отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 им. Н. Алексеева департамента здравоохранения Москвы, мы поговорим, как составить планы на новый год так, чтобы они помогали, а не служили поводом для переживаний от их неисполнения и как делать свои цели исполнимыми и следовать своим обещаниям», — говорится в сообщении.
Организаторы уточнили, что на встрече «Как сформулировать планы на новый год: советы психолога» лектор ответит, зачем мы составляем планы на новый год, как быстро менять свою жизнь и найти пространство для изменений, стоит ли обсуждать стремления и намерения с близкими и как без стресса перейти от праздников к рабочим будням. У слушателей будет возможность задать эксперту свои вопросы.
Лектор отметил важность составления своих планов и обозначения стремлений. «Часто наши желания и цели вытекают не из собственных устремлений и ценностей, а из представления о том, к чему положено стремиться. Важно выделить свои настоящие цели, грамотно их сформулировать и быть готовым для их достижения менять свою жизнь постепенно, день за днем», — подчеркнул Н. Чернов.
«Бегу к врачу» — цикл просветительских лекций о современной медицине и здоровье, организованный департаментом здравоохранения Москвы. Встреча «Как сформулировать планы на новый год: советы психолога» пройдет 18 декабря в 19:00 в павильоне «Заповедное посольство» парка «Зарядье».
Видео дня. Картошка, которая может отравить
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео