Как настроиться на радость? Гулять и проводить время с семьей

Уже сейчас, в преддверии новогодних каникул есть те, кто мечтает провести выходные просто дома, на диване, у телевизора. Но массовые мероприятия полезнее и веселее. Главное, уметь их правильно посещать, чтобы отдохнуть по-настоящему. О том, куда сходить на новогодних каникулах, - в материале «АиФ в Кузбассе». Традиция «засидеть» праздник Руководитель центра русского фольклора и этнографии «Параскева Пятница» Елена Павловская убеждена, что в новогодние дни не стоит сидеть дома. Надо посещать увеселительные мероприятия, общаться, в общем, накапливать положительные эмоции и впечатления - это и делает нашу жизнь разнообразной и интересной. «Но сам Новый год я предпочитаю всё же встречать в кругу семьи. Не зря ведь есть в народе поверье, что, как встретишь Новый год, так его и проведёшь. То есть важно не просто веселье, но и компания. А так как на Руси всегда ценились семейные отношения, сборы за одним столом, то этот праздник важно было «засидеть», то есть быть всем вместе. Ну а сидеть у телевизора все праздничные дни - значит лишать себя разнообразия жизни, живого общения. Конечно, без телевизора сейчас уже невозможно представить себе жизнь, но он не должен её собой заменять», - считает собеседница. Центр русского фольклора и этнографии более двадцати лет проводит для горожан народные праздники. «Поверьте, у нас не было случая, чтобы кто-то уходил недовольным. Секрет прост: если ты умеешь радоваться сам, то обязательно заразишь радостью любого!» - отмечает руководитель центра. По мнению Елены Павловской, посещать праздничные мероприятия лучше всей семьёй. А если это не получается, то можно и с друзьями. По опыту Елены Павловской, массовые мероприятия не бывают одинаково хорошо подготовленными. Она советует: «Если бы я попала на слабо подготовленное мероприятие, то я просто развернулась бы и ушла и нашла бы другое место. Зачем зацикливаться на неудачном? Праздник, прежде всего, зависит от нашего состояния и готовности его принять». Селяне и горожане, по наблюдениям собеседницы, празднуют по-разному: «Надо учитывать то, что горожан окружают много культурных заведений - есть выбор. Но у тех, кто живёт в сёлах, есть преимущество в том, что они наблюдают зимнее природное великолепие. Поэтому эти люди более раскрепощены, их души открыты радости, эмоциям. Поселян не надо веселить, они сами умеют радоваться». Остерегайтесь «сборников» Перед Новым годом многие работающие кузбассовцы отправятся на корпоративы. Организатор концертных и развлекательных программ из Новокузнецка Светлана Андреева-Ежова считает: «Лучше ходить в те места, которые вам уже знакомы по предварительным посещениям. Например, если вас всё устроило в одном ресторане, где вы проводили свой день рождения, то и новогодняя программа и кухня вас скорее всего удовлетворят. А при посещении новых мест можно ожидать как восторг, так и разочарование. Новокузнецк, например, город небольшой. Ведущие и диджеи знают друг друга, поэтому могут посоветовать своим знакомым места предновогодних торжеств и где провести праздник непосредственно в новогоднюю ночь». По её опыту, отлично проводят праздники коллективы, руководители которых чётко знают, как праздник должен пройти. В прошлом году в её практике был уникальный случай: начальник, посидев и поучаствовав в программе часа два, уехал. Но к концу вечера вернулся, чтобы проконтролировать окончание праздника и момент отъезда в такси своих сотрудников. И вовсе не из вредности, не затем, чтобы наутро выписать кому-то замечание. Так он проявил заботу о сотрудниках. Собеседница также рассказала о «кухне» ресторанного торжества. Чтобы гости не остались несолоно хлебавши, важно учесть заранее и возраст, и образованность, и культурную основу, и пожелания компании. «Большой «минус» - это сборные вечера, т. е. когда, скажем, в одном зале восемь столиков и восемь разных компаний. Даже когда две компании - это уже надо держать ухо востро. А если ещё и начало праздника у каждого столика своё - вообще засада», - отмечает недостатки корпоративных «сборников» Светлана Андреева-Ежова. Также для «кухни» торжества важны и подвижные конкурсы, и правильная подборка танцевальной музыки. «Стараюсь обязательно использовать живые инструменты - саксофон, гитару, аккордеон, - добавляет Светлана. - В этом году у нас появилась рок-балалайка». И главное правило организатора массового праздника: «Чем больше двигается народ - тем меньше пьёт! Это наш девиз». Кому нужно в свет? «Правила поведения на массовых мероприятиях известные: лучше ходить на них днём (так меньше шансов встретиться с пьяной компанией и нарваться на выяснение отношений), самим нужно быть трезвыми и не вестись на провокации», - предупреждает детский семейный психолог Анна Аксенова. По её мнению, проводить или нет все выходные дома перед телевизором – личное решение. Так, для семейной бездетной пары это вполне приемлемый вариант. Они просто хотят побыть вдвоём, понежиться в уютном семейном гнёздышке, это их право. Но есть те, кому психолог настоятельно рекомендует выбираться из дома во время долгих праздников. Во-первых, тем супругам, у кого отношения из-за ссоры или работы дали трещину, чтобы друг другу не надоесть, нужно бывать на людях. Когда супруги всё время находятся вместе, то часто возникает агрессия. Всё должно быть в меру. Ведь если вы едите тортик раз в месяц – это вкусно, а если каждый день, то надоест. То же самое с общением. Поэтому вышли в свет, развеялись, вернулись – и всё хорошо. Во-вторых, это нужно семьям с детьми. Современные родители часто жалуются, что видят ребёнка только утром и вечером перед сном, поэтому нужно обязательно распланировать походы на горку, в цирк, в кино и т. п. И, в-третьих, по мнению психолога, выход в свет крайне нужен одиноким людям, которые хотят создать отношения. Они долго учились или много работали, по какой-то причине партнёра нет, и они начинают считать, что никому не нужны, боятся куда-то сходить. Анна Аксенова уверена: одиноким людям нужно всей армией взять и выйти на улицу – кататься на горках, на колесе обозрения и пр. «И как это поможет мне встретить судьбу?» - спросила однажды её пациентка. Ну, хотя бы вы заявите о себе. А как о вас узнают, останься вы на диване перед телевизором? Праздники - это хороший шанс для налаживания новых контактов. По-хорошему, любой праздник – это счастье, потому что весь мир находится на позитиве, бьёт фонтан положительных эмоций. «Нам государство даёт замечательную возможность жить в празднике несколько дней. Надо пользоваться этим. Я бы посоветовала взять листочек и заранее распланировать все дела, которые хотите сделать. В первый день, допустим, я хочу спать, валяться и смотреть «Иронию судьбы». Во второй – пойти в гости. В третий – я хочу весёлых эмоций, отправлюсь кататься на горку, на лыжах, на лошадях, даже на собаках. В четвёртый запланирую культурное мероприятие – в кино, музей или в театр и т. д.», - советует психолог. Пускай даже что-то не получится - вы перенесёте этот праздничный настрой на другие дни года.