Психоаналитик советует встречающим Новый год в одиночестве похвалить себя за успехи и позвонить близким

Психоаналитик посоветовала оставшимся в одиночестве в новогоднюю ночь подвести итоги уходящего года, похвалить себя за успехи и позвонить близким. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила психоаналитик, член Российского общества гештальт-терапевтов, преподаватель Московского института психоанализа Ирина Смолярчук. «Вынужденное одиночество в праздник обостряет все эмоции и потребности, связанные с социализацией и признанием. Под елкой люди говорят о любви и верности, делятся планами и благодарностью, в праздничном общении мы испытываем эйфорию и радугу эмоций. Если вы остались в одиночестве, подведите итоги, похвалите себя за удачи и выживание в неудачах. Выходите на улицу, здоровайтесь, звоните и поздравляйте родных и знакомых», - сказала И.Смолярчук. Она также посоветовала не забывать о том, что вынужденное одиночество может быть полезным. «После того, как отгремят фейерверки и бой курантов, спросите себя: «если я хочу быть с людьми, что сделал я, чтобы остаться в одиночестве? В чем польза одиночества? Возможно, эта встреча с собой поможет мне отгоревать горе, простить обиды, справиться со злостью и завистью?». И помните: праздник с нами всегда, ведь праздник - это сама жизнь», - добавила И.Смолярчук.