Ещё

Как начать новую жизнь с Нового года: 10 книг‑мотиваторов 

Как начать новую жизнь с Нового года: 10 книг‑мотиваторов
Фото: РИАМО
Создать успешный бизнес, развиваться в творчестве навести порядок в личной жизни, а главное — быть в гармонии с собой вполне реально, верно расставив акценты. Редакция РИАМО совместно с сетью книжных «Читай-город» выбрала 10 интересных книг для успешных перемен к лучшему.
Майкл Хайятт «Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь»
Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Неважно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущего, утверждает Майкл Хайятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого — избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали!
5 главных шагов, которые сделают этот год:
Шаг 1. Избавляемся от всех «не могу» и «не умею», засевших в вашей голове;
Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хайятта, превращаем большие разочарования в гигантские возможности;
Шаг 3. С помощью семифазовой методики трансформируем мечты в конкретные цели;
Шаг 4. Тренируем «мышцу» мотивации.
Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам уклониться от достижения своих целей.
Гретхен Рубин «Проект Счастье. Мечты, план, новая жизнь»
Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.
Семен Кибало «Охотник за идеями. Как найти дело жизни и сделать мир лучше»
Это вдохновляющая и мотивирующая история молодого предпринимателя, начавшего успешный бизнес в 22 года с нуля. Книга написана по материалам блога «Охотник за идеями» и рассказывает от первого лица про громкий старт и успешное развитие бизнеса. Автор отвечает на вопросы: какими качествами надо обладать предпринимателю, как относиться к конкуренции, где найти спонсоров, как эффективно использовать соцсети и кампании по сбору средств для запуска проекта? Много внимания уделяется умению находить жизнеспособные бизнес-идеи для стартапов или небольших компаний и реализовать их в условиях крайне ограниченного бюджета. В отличие от большинства мотивирующих книг от предпринимателей, в этой есть список из 21 бизнес-идеи, которые можно реализовать в России прямо сейчас.
Фиона Феррис «30 шикарных дней. План по созданию жизни твоей мечты»
Сядь, выдохни, закрой глаза и представь свою мечту, после чего действуй!». В ответ на это заявление вы, скорее всего, возразите: «Что за ерунда! Мне нужен четкий план, как создать жизнь своей мечты». Эта книга как раз дает простой, динамичный и по-французски шикарный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не будет прежней. Автор книги, Фиона Феррис, не понаслышке знает, что значат хандра и неудовлетворенность серыми буднями. Она уже изменила свою жизнь, теперь дело за тобой.
Гэри Келлер, Джей Папазан «Начни с главного!»
Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads. В основе предлагаемой методики лежит простой принцип — на каждом временном отрезке, в каждом проекте, в каждой из жизненных сфер нужно сосредоточить свое внимание ТОЛЬКО НА ОДНОЙ ЗАДАЧЕ. На первый взгляд этот подход кажется утопией, но, если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, станет ясно: все они действовали точно так же — фокусировали внимание на одной вещи и добивались феноменальных результатов. Автор «Начни с главного!» — Гэри Келлер, владелец крупнейшего в Америке холдинга по торговле недвижимостью, — подробно рассказывает, как, следуя этому принципу, не выпустить из-под контроля остальные процессы и поднять свою продуктивность до нечеловеческих высот.
Джулия Кэмерон «Путь художника»
«Джулия Кэмерон уверена: способность к творчеству есть у каждого, надо только правильно направить человека. На это и рассчитан «Путь художника» — практический 12-недельный курс для тех, кто только начинает творить, и тех, кого временно покинуло вдохновение. С помощью этой книги вы избавитесь от страха возможных неудач, выйдете из творческого кризиса и обретете счастье создавать. В России «Путь художника» впервые вышел в 2005 году, и с тех пор его популярность только растет: книга выдержала уже более 15 переизданий; каждый год тиражи книги увеличиваются; количество людей, успешно завершивших курс «Путь художника», исчисляется сотнями тысяч.
Розанна Каспер «Книга челленджей»
Перед вами книга идей — идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго. Такие челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное. В этой книге вы найдете 60 идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни, включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам. Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игре на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.
Никита Маклахов «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»
Для многих из нас достижение поставленных целей ассоциируется с внутренней борьбой и необходимостью чем-то жертвовать. Но путь к «лучшей версии себя» необязательно должен быть долгим и тернистым. Никита Маклахов уверен, что можно получать желаемое в комфортном режиме, что отказываться от старых привычек, тянущих назад, и приобретать новые, полезные, можно без мучений и насилия над собой. Главное — осознать, для чего вы хотите добиться того или иного результата (будь то цифра на весах, выученный иностранный язык или определенный уровень дохода) и после этого постепенно менять себя, встраивая способствующие этому привычки в повседневную рутину. Благодаря книге вы сможете проработать свои привычки; познакомитесь с интересными научными данными; начнете с легкостью получать нужные вам результаты. Книга для всех, кто хочет узнать о секретах достижения целей и принципах успешных людей, а также для тех, кто хочет в комфортном режиме добиваться желаемого, развиваться и двигаться вперед.
Франк Берцбах «Не упустить свою жизнь»
Эта книга — приглашение к тихому разговору с самым важным человеком в вашей жизни — с вами! Мы родились, чтобы реализовать себя. Дедлайны поглотили нашу повседневную жизнь, и все больше они поглощают и наше свободное время. В порыве мы не чувствуем, как пренебрегаем другими вещами и другими людьми. Мы любим то, что делаем, и хотим, чтобы нас любили за это. И восхищались. Но здесь есть опасность переутомления, выгорания, сомнений и страха перед тем, что происходит, когда идеи не бьют фонтаном. Эта книга поможет вам как в учебе, так и в работе, и подскажет, как не упускать из виду ведение вашего самого важного проекта — вашей жизни.
Педрам Шоджай «Искусство останавливать время»
Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки — и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай. Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.
Видео дня. Чем отличаются диетические и столовые яйца
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео