24-летний персональный тренер из Англии начал ходить босиком. По словам молодого человека, это улучшает здоровье и дает ощущение единения с природой. Самым трудным при отказе от обуви Эйнсли Линэм назвал реакцию окружающих. Об этом сообщило издание Daily Mail. Эйнсли Линэм — персональный тренер и веган из Англии — отказался от обуви и теперь ходит по улицам родного города босиком. Молодой человек заявил, что люди не созданы для того, чтобы носить обувь. По его словам, при ходьбе босиком меньше напрягаются колени, лодыжки и поясница. Также отказ от обуви, как утверждает Линэм, делает человека внимательнее, так как наступить на что-то острое голой пяткой никому не хочется. Босиком я чувствую единение с землей и всем, что меня окружает. Энергия земли, натуральных поверхностей, например, почвы, травы, песка, гальки… Уменьшает беспокойства и депрессии Эйнсли Линэм Молодой человек отметил практическое удобство прогулок без обуви — ее не надо чистить: «После ходьбы босиком по влажной траве, грязи или лужам ноги отмыть гораздо проще, чем обувь», — заявил Эйнсли Линэм. Англичанин признался, что отсутствие туфель или кроссовок все же наносит небольшой урон коже ног. У парня были мелкие царапины и порезы на ступнях, к которым, правда, он относится достаточно спокойно. Линэм уверен: если регулярно мыть ноги, никакие болезни не страшны. И напротив, по мнению парня, носки и обувь могут быть причиной различных инфекций и грибков, так как накапливают в себе пот. Молодой человек отметил, что самое сложное в переходе на образ жизни без тапочек — реакция окружающих, в том числе близких людей, семьи. Не все понимают босого тренера. Однако сейчас Линэм уже не обращает внимания на пристальные взгляды прохожих, хотя признается: меньше их не стало. Я действительно чувствую на себе много пристальных взглядов, особенно в Рединге (город в Англии — прим. «360»), где я живу Эйнсли Линэм В прошлом году молодой человек уехал в отпуск. За весь месяц он был босым 80% времени: в торговых центрах, а также в пешем путешествии через разные города. «Я забрался на Адамов пик на Шри-Ланке, босиком, и сумел убедить своего друга сделать то же. Это было гораздо лучше, чем в обуви!» — отметил Линэм. Парень также смог убедить некоторых своих клиентов заниматься спортом без обуви. По словам тренера, это очень расслабляет человека, делает его свободнее. При этом англичанин отметил, что в некоторых залах нежелательно присутствовать без кроссовок, так как при работе с «весами» — штангами, гантелями — тяжелые приспособления могут упасть и повредить ногу. Однако Линэм и его клиенты работают со своим собственным весом — без тяжелых снарядов. А летом и вовсе предпочитают залу площадки на свежем воздухе. Молодой человек ответил, что прекрасно понимает: не везде и не все могут позволить себе ходить босиком. На этот случай Линэм посоветовал обратить внимание на определенные марки обуви. Есть те, которые специализируются на создании свободных кроссовок и туфель, чтобы пальцы ног не были прижаты друг к другу. Так создается ощущение свободы, близкое к хождению босиком.
