Фитнес-приложение от Криса Хемсворта, Тора из комиксов Марвел

Крис Хемсворт и его жена расскажут, как стать фитнес-супергероями. В начале этого года в центре внимания оказалось фитнес-приложение Centr. И не просто так, ведь запустил его Крис Хемсворт, тот самый Тор из вселенной Марвел. А при одном взгляде на его мускулистое тело, все основания не доверять методикам тренировок окончательно улетучиваются. Выясняем, что интересного в приложении, и во сколько оно обойдётся. Стать супергероем И сразу с разочарований. Крис Хемсворт говорит, что супергероем приложение вас вряд ли сделает. Но есть и плюсы – он обещает, что тренировки точно приведут любого в хорошую форму. Только для этого нужно определиться с целью — хотите ли вы похудеть, набрать массу, развить выносливость или, например, освоить медитацию. В создании программ активное участие принимала и жена Криса, актриса Эльза Патаки. В 42 года она может похвастаться великолепной фигурой и не стесняется сниматься в купальнике для обложек журналов. Что внутри? Centr содержит 20- и 40-минутные видеотренировки от самого Криса Хемсворта и фитнес-инструкторов мирового уровня. Кроме того, в нём встроены планировщик занятий и питания с разнообразными рецептами. Есть и особый раздел медитации с инструкциями для включения её в каждое занятие. Ещё можно найти советы по борьбе со стрессом, упражнения на укрепление доверия. Фото и видео с тренировок Что особенно важно, тренировки обновляются каждую неделю, добавляются новые. Естественно, как и во всех подобных приложениях, вы можете сами регулировать уровень нагрузки, устанавливать себе цели и следить за результатами. Рекомендации Тора Крис утверждает, что для того, чтобы приложение действительно «работало» над вашим телом, нужно сделать несколько вещей: Сколько стоит? Подписка обойдётся вам в 15,99$ ежемесячно. Это даже выгоднее абонемента в фитнес-клуб, а в нём, стоит заметить, Крис Хемсворт тренировать точно не будет.