Чем лечить ребенка, как сэкономить туристам и с чего начинать бизнес: полезные Инстаграм-блоги Перми

Инстаграм традиционно считается соцсетью «с картинками». Многие уверены, что кроме котиков и фотографий полуобнаженных красоток тут ничего и нет. Конечно, это не так, и в Инстаграм можно найти немало полезной информации. Мы отобрали пять интересных аккаунтов, которые ведут пермяки — специалисты в разных сферах. Интересно и экономно путешествовать Эльнар Мансуров объездил множество стран и готов делиться рецептами запоминающихся поездок Потратить как можно меньше денег на поездку и получить как можно больше впечатлений – мечта любого туриста. Самый известный блогер-путешественник из Перми Эльнар Мансуров (тот самый, что с головой медведя) подробно рассказывает, как это сделать. Эльнар занимается организацией путешествий для других. Но, не жалея, делится лайфхаками с подписчиками. — Считаю, что путешествовать должен каждый, — поясняет он. О каждом месте Эльнар рассказывает в подробностях: как сэкономить на билетах, где лучше обедать или ужинать, какие варианты отдыха имеются, почему стоит приехать именно сюда. Есть информация о российских регионах и достопримечательностях: о Камчатке, Казани, «родных» Усьвинских столбах. А также о других странах: Швейцарии, Исландии, Калифорнии… К примеру, он напоминает, что австрийский горнолыжный курорт Зельден можно увидеть в фильме «Спектр» про Джеймса Бонда. Посмотреть эту публикацию в Instagram 🎥007: Зельден и его окрестности засветились в фильме про Джеймса Бонда - "Спектр". Помните, в фильме в горах был стеклянный куб высоко в горах - это футуристическая больница, где противник Бонда Кристоф Вальц плетет свои коварные планы… Так вот, сейчас это ультра-изысканный ресторан «Ice Q» @iceq_soelden на вершине Гайслахкогль с величественными пейзажами Эцтальских Альп. Записаться на обед или ужин - надо заранее, бывает, что из-за шторма верхний подъемник закрыт, поэтому мы попали туда только со 2-ого раза. Необычно, когда сидишь в ресторане такого высокого уровня в термобелье и сноубордических ботинках : ) ⠀ ✌️Там же есть инсталляция и целый музей, посвященный съемкам фильма - @007elements. Секретному агенту было позволено провести захватывающую погоню на ультрасовременной канатной дороге Гайслахкогльбан, на склонах Зельдена, на дороге, проходящей сквозь ледник и в самом высокогорном автомобильном туннеле в Европе. А еще в этом же регионе были сняты сцены с самолетом (кто смотрел - помнит наверняка). ⠀ 🚗 Но даже если вы не видели фильма, то вы можете столкнуться на трассе в самых неожиданных местах на автомобили Land rover, стоящие где-нибудь на скалах, не удивляйтесь, это машины, что принимали участие в съемках. ⠀ 🙌Полагаю, регион @soelden.official не зря выступал и боролся за то, чтобы съемки прошли именно здесь. Актеры и съемочная группа получила хорошую инфраструктуру с живописной локацией, а регион стал одним из тех мест, где "здесь снимали джеймса бонда" и кучу оставшихся артефактов и построек. А туристам - дополнительные развлечения, чтобы разбавить каталку. ⠀ #Soelden #HotSpotintheAlps #Oetztal #feelaustria Публикация от Elnar Mansurov (@mishka.travel) 18 Фев 2019 в 12:24 PST Хотите на время забыть о снеге и слетать в теплые страны? У Эльнара Мансурова есть публикации, посвященные и таким путешествиям. Например, как за небольшие деньги попасть в бассейн с видом на башни Петронас в Куала-Лумпур. Посмотреть эту публикацию в Instagram 📍Kuala-Lumpur, Malaysia 🇲🇾 ✌️Как попасть в бассейн с видом на башни Петронас в Куала-Лумпур за 100 долларов со всех или за 1500 рублей с человека? Те, кто летает по Азии часто делает стыковку в столице Малайзии, так как здесь много лоукостеров и удобная маршрутная сетка. Например, я летел из Гонконга на Пхукет через Куала-Лумпур с AirAsia за 4 000 рублей за оба авиабилета, для сравнения на прямой рейс из Пхукета в Гонконг потратил в 4 раза больше. ⠀ 🙌Поэтому решил сделать остановку, чтобы переночевать в доме с видом на знаменитые башни. А скорее даже поплавать в бассейне на крыше в стиле "марина бэй" в Сингапуре, правда, там это стоит в 14 раз дороже, а здесь есть интересный вариант, рассказываю. ⠀ 🏊‍♂️Бассейн находится в комплексе Platinum Suite, чаще всего все обозначают это место как отель Face Suites, но не спешите бронировать его на букинге (будет почти 200 евро в сутки на двоих минимум). Доступ на крышу отеля имеют также гости, что живут в апартаментах, которые бронируются через airbnb, я насчитал таких штук 20. В моих апартаментах стоимость проживания составляла 110 долларов в сутки, и не важно сколько вас человек: 1 или 5, цена не менялась (значит можно зашерить цену с друзьями). Выдают магнитный ключ, без которого вы не подниметесь на лифте и не откроете входную дверь к бассейну на последнем этаже. Считаю, что это лучший вид на Петронас с крыши, жаль только построили уродливый отель W непосредственно перед одной из башен. ⠀ ☝️Если вы знаете классные городские отели в любой точке мира с таким же захватывающим видом - поделитесь в комментариях, не храните в себе локации чудесных мест 🙂 #malaysia #путешествуйсголовой #kualalumpur #MishkaTravel Публикация от Elnar Mansurov (@mishka.travel) 27 Янв 2019 в 7:28 PST Больше узнать о детском здоровье и лечении малышей Екатерина помогает родителям разбираться с детскими болезнями Страница врача-педиатра Екатерины Потеряевой — это своеобразный справочник для родителей по самым разным вопросам, касающимся детского здоровья. Она делится информацией о новых методах лечения и профилактики. Объясняет необходимость определенного варианта. Рассказывает, зачем нужны те или иные прививки. — Прививать или нет своих детей, для меня не было вопроса — прививать однозначно, — пишет Екатерина. — У меня нет запасных детей, мне эти дороги. Поводами для большинства публикации становятся реальные вопросы родителей. Например, о том, можно ли купать ребенка во время ОРВИ. Посмотреть эту публикацию в Instagram Можно ли купать ребенка во время ОРВИ? ⠀ Итак, во время того, как ребенок лихорадит, часто родители дают ему жаропонижающее. При снижении температуры малыш потеет (наверное, все знают этот липкий пот). Так вот, на кожу налипают частички одежды, частички пыли. Они забивают поры и эффективность потоотделения снижается (а соответственно и температура снижается медленно/плохо). А если учесть, что иногда детей не моют по 5-7 дней, то 🙈🙈🙈 Поэтому кожа ребенка должна быть чистой, особенно во время лихорадки. ⠀ Кроме этого, купание в теплой, комфортной для ребенка воде, само по себе снижает температуру. ⠀ Еще один бонус к купанию – часто дети, особенно более старшие, любят купаться. А во время ОРВИ развлечения несколько ограничены, поэтому купание – хоть какое-то развлечение для скучающего крохи. ⠀ Так что купать ребенка во время ОРВИ можно и нужно, если, конечно, грязь не лечебная. ⠀ P.S. Угадайте кто на фото.❤️ #childsecret-ОРВИ Публикация от Екатерина Потеряева (@childsecret.ru) 6 Ноя 2018 в 9:15 PST Почему не нужно давать мед ребенку до года. Посмотреть эту публикацию в Instagram Мёд нельзя давать детям до 1 года! ⠀ Мёд может содержать споры Clostridium botulinum. Дети в возрасте до 6 месяцев - группа особого риска по заболеванию кишечным ботулизмом. ⠀ Эти бактерии безвредны для детей старшего возраста и взрослых, потому что их зрелая пищеварительная система способна справляться с ними. У детей до года пищеварительная система не способна справляться со спорами. Споры начинают размножаться и вырабатывать ботулотоксин. ⠀ Оградите детей до года от мёда и продуктов из него. ⠀ #меддетям #полезныймед #безопасностьдетей #childsecret_питание #childsecret_безопасность Публикация от Екатерина Потеряева (@childsecret.ru) 28 Янв 2019 в 11:38 PST Делится автор своими мыслями и на темы, которые напрямую не связанными с лечением. Один из недавних таких постов – стоит ли прокалывать уши маленьким детям. – Я не вижу никакой необходимости прокалывать ушки малышам, – говорит Екатерина Потеряева. – Во-первых, уши растут и изменяются – нет никакой гарантии, что потом дырочка будет посередине мочки. Во-вторых, девочка должна сама решать, нужны ли ей дополнительные дырки в ее теле. Если вам хочется красивые серьги – сходите и купите себе красоту и желательно из бриллиантов. Научиться готовить, как профессионал Ахмед делится секретами выпечки хлеба и приготовления разных блюд Аккаунты в Инстаграм есть у многих поваров и кулинаров Перми. Один из самых интересных — у шеф-повара дома-пекарни Демидовых Ахмеда Али-Заде. Первое, что бросается в глаза, — огромное количество фотографий еды. Пористый хлеб и выпечка на снимках так прекрасны, что на время забываешь о всяких диетах и начинаешь что-то стряпать. К тому же Ахмед Али-Заде публикует подробные рецепты: и тексты, и видео — выбирайте удобный для вас вариант. Вот, например, рассказ о том, как испечь булочки в печи. Посмотреть эту публикацию в Instagram 🥯Булочка - project в эту субботу Никогда такого не было и вот опять. Внезапная печная история. Дома иногда припекает съесть пару плюх собственного производства ———————————————— ✅ Мука вс (если вы до сих пор на зож😁, то обойная) - 250 ✅ молоко - 130 (можете взять растительное: соя, миндальное и тд) ✅ масло сливочное (вы не кушаете не только коровье молоко но и масло - тогда любое растительное: оливковое, горчичное и тд) 50 ✅ сахар (любой подсластитель)- 50 ✅ щепоть молотого кардамона и гвоздики (по вкусу) ✅ соль - 5 ✅ дрожжи свежие 15 (сухие - 6). ————————————————- ➖в миске или (лучше) в комбайне- тестоме. Смешиваем все. Сначала молоко, муку, сахар и дрожжи. Промесив пять минут отправляемый следом масло и соль. Вымешиваем приятное - эластичное и мягкое тесто. ➖пусть бродит пол часа. Обминаем и вытягиваем тесто, пусть бродит ещё 30 мин. ➖ ляпаем из него Булки (любой формы, кладите начинки). ➖ отправляем в печь на 20-25 мин. 180 градусов. Плесните в печь кипяточку, после посадки булок. ————————————————- Рецепт конвертируется по ингредиентам под вас. Премся молча, а то мало ли что! Публикация от Ахмед Али•заде (@wooodfoood) 16 Фев 2019 в 2:06 PST Другой несложный рецепт — печенье для пижонов. Посмотреть эту публикацию в Instagram Раз уж ударились в пекарскую классику, давайте и по сладкому ударим! Классика к классике. Печеньки пижоны! ———————————————— 👉 Овсяное, мини партия. Побалуйте себя. 40 минут, епт! ———————————————— ✅ мука 110 ✅ сахар 75 ✅ яйцо одно (совсем одно) ✅ масло (мягкое) сливочное 75 ✅ изюм 50 ✅ хлопья овса 110 ✅ щепоть соли ✅ ваниль / корица/ кардамон по вкусу ✅ сода 0,5 ч л ———————————————— Ручками перемешиваем все в кашу. Даём тесту 10 минут расслабиться. Нехитрая формовка котлетками (у меня семь штук) и в печь на 20-25. 180 градусов Цельсия)) ———————————————— Хрум хрум хрррррум Публикация от Ахмед Али•заде (@wooodfoood) 31 Окт 2018 в 2:54 PDT Интересно почитать и размышления автора о профессии. Процитируем одно из недавних: — Чем больше практикую свою любимую профессиональную деятельность, тем больше понимаю значимость двух инструментов деятельности: волшебные артефакты — это такие предметы в вашем окружении, которые вас просто прут. Без помпы и пафоса наделяют вас уверенностью в себе и чувством силы. У меня это пекарский колпак. У вас? Да бог весть что. Просто обратите на них внимание. Когда вы их берете (надеваете, наматываете, надуваете), сила и гордость приходят к вам; второе – это просто знания. Если прет по данной теме, точные знания в этой сфере неизменно доставляют. Ты чувствуешь, что ларчик открывается. И звук вскрытого замка наполняет пространство. Ахххх! Разобраться с психологическими проблемами Юрий Вагин – не только практикующий психотерапевт, но и автор книг по психологии. На книгу похожа и его страница в Инстаграм: каждая публикация – как глава. Некоторые посты короткие, с выделением одной главной мысли. – Если правильный путь увеличивает страх, то неправильный путь всегда увеличивает скуку, – объясняет Юрий Вагин в одной из таких публикаций. – Поэтому скука – надежный индикатор того, что ты идешь неверным путем. И неважно где: в работе, в отношениях или в жизни. Другие публикации – это подробные инструкции, объясняющие, как выявить у себя определенную проблему, а потом начать ее решать. Например, алкоголизм. Есть посты, намеренно подталкивающие подписчиков к обсуждению. Посмотреть эту публикацию в Instagram ДВАДЦАТЬ ЛЕТ ЖИЗНИ ЗА ИГРУ В ДОКТОРА ⠀ Давайте я расскажу вам про один свой случай из практики. Это было очень давно – можно и рассказать. Это один из трех самых необычных случаев за всю мою практику. ⠀ Много лет тому назад ко мне за помощью обратилась молодая женщина по поводу проблем у своего брата. Родители были против того, чтобы он шел к психологам, но сестре казалось, что брату это нужно, поэтому на разведку пришла она. ⠀ И как-то мы незаметно с проблем брата перешли на ее проблемы, но я столкнулся с сопротивлением с ее стороны. Она, с одной стороны, не отрицала проблем в своей жизни, но, с другой стороны, не хотела о них говорить, потому что говорить здесь не о чем, сделать ничего уже нельзя и помочь ей невозможно. ⠀ Понятно, что меня взяло профессиональное любопытство, и я начал тихонечко это сопротивление обходить. И наконец она призналась. И здесь я чуть не упал с кресла. Она рассказала, что уже двадцать лет живет «как по стенке», старается ни в чем не участвовать, ни к кому не привязываться, в школе всегда была в сторонке, в институте – тоже, что она – моральный урод, не совсем нормальный человек, недостойна не только нормальной жизни, но и возможно просто жизни. Она была уверена, что никогда не выйдет замуж и никогда не будет рожать детей. И говорить о ее загубленной жизни нет смысла. ⠀ Почему? Потому что, когда ей было пять лет, к ней в гости пришел двоюродный брат. Брату было шесть лет, они играли в больницу и изучали анатомическое устройство друг друга. За этим полезным и приятным занятием их «застукала» мама девочки. Она пришла в дикий ужас, орала, называла ее всякими разными словами, рассказывала кто она такая, кем она вырастет и что с ней будет. И девочка поверила, и запомнила, и двадцать лет жила «как по стенке». Я хорошо запомнил эти ее слова «как по стенке». ⠀ Нужно ли объяснять, что то, чем занимались эти двое ребят – это абсолютная норма. То, как вела себя эта мама – это повод для лишения родительских прав. И из-за такой реакции сумасшедшей матери бедная девочка спустила в унитаз двадцать лет своей жизни. ⠀ Можно я при Центре организую филиал по ликвидации родственников клиентов? Публикация от ЮРИЙ ВАГИН| ПСИХОЛОГ (@doctorvagin) 18 Фев 2019 в 8:34 PST Еще одна «обсуждательная» тема: жизнь проходит, мы стареем и уже ничего не успеваем сделать. Как быть? Посмотреть эту публикацию в Instagram МЫ ВСЕ В ОДНОЙ ЛОДКЕ ⠀ То ли прошлый год был тяжелым, то ли жизнь, но вот уже несколько человек за последнее время спросили меня: «Как быть с ощущением, что ты стареешь, жизнь проходит, а ты еще ничего не сделал и, кажется, уже ничего и не сделаешь». ⠀ Что делать, что делать… Сейчас скажу! Чтобы больше не спрашивали. ⠀ Нужно скорее понять, что это не кажется, что так оно и есть на самом деле. Потому, что если тебе больше 25 лет, то ты уже однозначно и давно стареешь, мало что сделал и скорее всего ничего уже не сделаешь. Расслабься. Потому, что постоянные попытки обмануть себя: мне всего лишь 30 лет, 40 лет, 50 лет, 60 лет, у меня все впереди, у меня все еще получится – это вранье и верная дорога отравить себе всю жизнь. ⠀ Жизнь проходит? Так сколько бы вам не было лет, жизнь всегда проходит. Ее нельзя в этом обвинять. Это суть жизни. Она проходит. Идите с ней в ногу. Не отставайте. ⠀ Вы стареете? Так по секрету скажу, биологи считают, что мы все стареем с момента зачатия (причем своего, а не своих детей) и радостно стареем всю жизнь. Жить – это значит стареть. Расслабьтесь. Мы все в одной лодке и все плывем в одном направлении. Никто не плывет нам навстречу. Даже жертвы косметической хирургии плывут вместе с нами, только в гриме. ⠀ Ты еще ничего не сделал? Наглое вранье. Каждый что-то сделал в своей жизни. То, что ты сделал – это не то? Да, это не то. Это не то, что ты там сам себе придумал, но это то, что доставляет удовольствие тебе и твоим близким вчера, сегодня, это твоя настоящая жизнь. ⠀ Ты больше ничего не сделаешь? Очень даже возможно. И что? Ты как-то определись: ты сюда пришел что-то делать или жить? ⠀ Жить? Так живи просто или просто живи. Не спрашивай: что ты дал Родине, спрашивай: сколько она не успела отнять у тебя... Публикация от ЮРИЙ ВАГИН| ПСИХОЛОГ (@doctorvagin) 25 Янв 2019 в 3:27 PST Открыть свой ресторан Необычный проект _foodbuilding_ запустила в конце января в Инстаграм команда, которая в прошлом году открыла в Перми кафе «Покешная и Кофешная». Авторы наглядно показывают все этапы создания ресторана: он появляется на глазах подписчиков. — Хотим показать, как «с нуля» строится заведение, — рассказал 59.RU управляющий Игорь Ботов. — Будет много микростатей с фотографиями и видео. Когда открывали первое кафе, многие спрашивали, как это делается. Так и появилась идея инстаблога. На странице уже восемь записей. Первая называется «Халк, ломать! Или с чего начинается любая стройка общепита». — Начинается она с веселого разламывания стен. Конечно же, не топором (это мы так, для видео), а кувалдами, пилами, руками и ногами, — поясняют создатели проекта. — Естественно, этому предшествует долгое проектирование, продумывание планировок и согласование – ломать можно не все и не всегда. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Рождение нового заведения (@_foodbuilding_) 17 Янв 2019 в 8:16 PST Другие посты посвящены вывозу строительного мусора из будущего кафе, подробному проектированию и встречам членов команды, установке системы вентиляции и внутренних стен. В планах – показать все виды работ, которые нужно выполнить до открытия кафе. То есть составить некий справочник для начинающего бизнесмена в сфере общепита. Посмотреть эту публикацию в Instagram На первом фото: строитель Рома несёт леса. На втором фото: главный строитель Андрей внимательно слушает дизайнера Анастасию и охреневает от дизайнерской задумки. На третьем фото: чуваки, не экономьте на прочности и толщине стен из ГКЛ. Мы сделали сразу двойной. Во-первых, это вибростойкость, во-вторых, звукоизоляция, а в третьих - банальная возможность закрепить на стене что-то чуть тяжелее фоторамки, а это очень важно. Из-за дороговизны помещений и первостепенной важности зала и кухни, в общепите каждый сантиметр горизонтальных поверхностей - на вес золота. Поэтому полок и шкафчиков никогда не бывает мало, в них всегда найдется что хранить. Прочная стена, как минимум, может обеспечить возможность закрепить полки в будущем, если не станем ставить их прямо сейчас. #пермьактивная #бизнесснуля #бизнесподключ Публикация от Рождение нового заведения (@_foodbuilding_) 10 Фев 2019 в 9:03 PST Ранее мы рассказывали о гинекологе из Перми, которая подробно разбирает в Инстаграм болезни. А также об интересных аккаунтах пермских политиков.