В 2018 году россияне съели сахара в два раза больше положенного

Диетологи и врачи бьют тревогу. В мире все охотней стали налегать на сахар. В Минсельхозе даже подсчитали, сколько конкретно съедают россияне. В чистом виде на одного россиянина за прошлый год пришлось 39,4 килограмма сахара. Это почти в два раза больше нормы, установленной Минздравом. Если придерживаться рекомендаций, то человеку стоит съедать не более 24 кг за 365 дней. Все, что свыше нормы, может привести к многочисленным проблемам со здоровьем. больше по теме Чего не хватает, если хочется сладкого?Когда рука так и тянется за конфетой — на то существует множество уважительных причин. Когда у человека возникает отчетливое желание съесть именно нечто определенное — это сигнал от организма: он сообщает об отсутствии важных для нормального функционирования веществ Налегают россияне не только на сахар, но и на мясо. Все в том же 2018 году его было съедено примерно по 75,1 кг на человека, это при норме в 73 кг. А вот молочными продуктами пренебрегают: 225,2 килограмма на человека вместо положенных 325. В ВОЗ давно признали потребление сладостей сверх нормы серьезной проблемой, которая может встать на одну ступень с фастфудом, сообщает телеканал «360». Диетологи советуют отказаться от сладкого всем, кто хочет поправить здоровье и сбросить лишние килограммы. Этой рекомендацией активно пользуются российские и зарубежные звезды. Участница Comedy Woman Екатерина Скулкина блестяще воспользовалась советом и сбросила целых 11 килограммов за пару месяцев. Поклонники были очень поражены, что размеры plus-size можно изменить в такой короткий промежуток времени. Сама Екатерина скрывать секрет не стала и поделилась, что стройность - это результат отказа от сладкого и мучного. А еще пятиразовое, состоящее из овощей, рыбы, супов. кстати, молочное у юмористки тоже под строгим запретом, пишет Dni.ru. Свою войну со сладким уже победила шикарная Яна Кошкина. Глядя на нее сложно подумать, что еще полгода назад она многим могла пожертвовать ради конфеты. И хоть эта информация никак не вяжется со стройной фигурой звезды, но это правда. «Сладкую» тайну Кошкина рассказала во время съемок нового сериала «ИП Пирогова», премьера которого состоялась 18 февраля на телеканале «Супер». В одной из серий она пробует «Медовик» и это задача не из легких. Яна призналась, что в какой-то момент она сильно разозлилась на себя из-за слабости перед любимыми конфетами. Сейчас актриса практически не ест сладости, а обходится лишь сладким сиропом в кофе по утрам. А вот певица Анита Цой пока еще борется со сладким. Не так давно она поделилась с поклонниками фото с отдыха, и подписчики отметили, что звезда поправилась. Отрицать данный факт Анита не стала и призвала всех составить ей компанию похудеть к весне, полностью отказавшись от сладкого. За короткое время более 19 тысяч человек поддержали звезду, но в большинстве своим только лайками, пишет портал oane.ws. (function($){var $el=$("#insta-1976826768635941979_178873658"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*0.9359375)+228;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*0.9359375)+228;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery);