В секцию китайской гимнастики цигун приглашают пенсионеров из Новогиреева

В центре соцобслуживания Новогиреева для пенсионеров работает секция китайской гимнастики цигун. Секция функционирует в рамках проекта «Московское долголетие». — Цигун — одна из древнейших методик, направленная на восстановление и укрепление здоровья, обретение долголетия и благополучия, а также поддержание здорового образа жизни. Это комплекс упражнений, в основе которого — работа с энергией и дозированная адаптированная физическая нагрузка. Занятия два раза в неделю проводит инструктор федерации йоги и цигун Лариса Байкалова. Половина участников группы уже после месяца занятий почувствовали бодрость в теле, а их настроение улучшилось, — сообщила специалист ОСКАД ТЦСО «Новогиреево» Елена Капустина. В данный момент открыт набор в утреннюю группу — здесь занятия проходят с 8.45 до 9.45. Кроме того, каждую субботу в центре соцобслуживания проводятся мастер-классы по цигун для всех желающих — жители могут прийти и познакомиться с основами гимнастики. Время начала мастер-классов всегда разное, поэтому предварительно необходимо позвонить в центр по тел. 8(495)770–2754 и уточнить, когда нужно прийти. Адрес ТЦСО «Новогиреево»: ул. Кусковская, 23, корп. 2.