«Не нужно себя мучить»: Наталья Рудова раскрыла секрет своей стройности

Актриса дала несколько советов своим подписчикам. Фолловеры 35-летней Натальи Рудовой восторгаются ее стройной фигурой и часто спрашивают, как добиться таких же результатов. Несколько часов назад актриса рассказала, как поддерживает свою форму: «Насколько вам важен спорт в жизни? Вы всегда спрашиваете сколько я вешу ,какой у меня рост, что я ем, сколько раз в неделю я занимаюсь спортом. По сути , чтобы хорошо выглядеть нужно реально не есть жирные продукты, сладкие продукты, три раза в неделю посещать зал и желательно не пить алкоголь и высыпаться . Это если вы хотите быть красивыми всегда. Но, это бред полный при бешеном ритме нашей жизни». «Ты все равно съешь мороженное , на пати что-то выпьешь , не выспишься или не сходишь в зал . Нужно просто попытаться как можно дольше быть в режиме. Но не нужно себя мучить. Все должно быть в кайф! А быть красивым-это кайф!» — подытожила Наталья Рудова. А что вы думаете по этому поводу? (Орфография и стиль авторов сохранены. — прим.ред.) Текст: Наталья Емельянова Фото и видео: instagram Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!