Как защитить себя от травм во время дачного отдыха

Дачная пора началась! Как провести ее так, чтобы и отдохнуть, и поработать, и не навредить здоровью? Это несложно, если соблюдать осторожность. Дача — это всегда радость! Природа, свежий воздух, пение птиц... Проблема ровно одна — в новой обстановке мы часто теряем осторожность. — Дети и взрослые, приезжая на дачу, проводят целые дни на улице, где то и дело возникают ситуации, от которых они в городе отвыкли. Отсюда и все травмы, — рассказывает кандидат медицинских наук, преподаватель медуниверситета имени Сеченова Сергей Карогодин. — Самая частая травма первых дачных дней — солнечный ожог: сгорают лицо, шея, руки. Вторая по частоте беда — обострения заболеваний. Люди начинают работать в буквальном смысле слова не разгибаясь, результат — приступ остеохондроза. А замыкают этот своеобразный топ-3 всевозможные мелкие травмы, связанные с повреждением кожи. — Многие не считают нужным надевать перчатки и в первый же день работы натирают черенком лопаты кровавые мозоли — привычки-то нет, кожа на ладонях еще не огрубела, — говорит Сергей Карогодин. — Нередки мелкие порезы — садовым ножом, секатором, пилой. Просто за зиму люди отвыкли работать на даче и забыли о мерах безопасности. И, конечно, куда же без ожогов... Паром в бане или о створку печки. Отдельная история — дети. Наиболее часто они получают травмы из-за падения с дачных качелей и велосипедов. — Если ребенок получил даже небольшую ссадину, важно тут же промыть ее. Причем обязательно проточной водой. А затем — обработать антисептиком и наложить повязку, — рассказывает Сергей Карогодин. — Проблемы начнутся, если вы не сделаете этого вовремя. В условиях антисанитарии — а на даче иначе не бывает — вероятность инфицирования высока. — Самые опасные травмы, как показывает практика, дети получают на самодельных качелях, — рассказывает профессор, руководитель клиники детской травмы ЦНИИ травматологии и ортопедии Владимир Меркулов. — Если вы решили поставить на даче такие, то выбирайте облегченный вариант, без громоздких подвесных деталей, дабы избежать последствий. Главное при любых проблемах со здоровьем — реагировать незамедлительно, и всегда иметь на даче аптечку хотя бы с минимальным набором лекарств. Причем обязательно проверьте, не вышел ли срок годности. Просроченные препараты не просто бесполезны, но могут быть опасны. КСТАТИ Медики рекомендуют с большой осторожностью пить воду на даче. Ее качество — даже из глубокой скважины на участке — весной крайне сомнительно. Самый простой способ не отравиться — купить обычный бытовой фильтр кувшинного типа. Пользуйтесь им, даже если вам кажется, что вода чистейшая.