Скованные одной Сетью: как одолеть зависимость от общения в интернете

Привычка к переписке-болтовне и обмену видеороликами и фотками в Сети, невзирая на расстояния, время суток и занятость, стала возможной с появлением доступных гаджетов. Она как вирус стремительно распространилась среди разновозрастных пользователей. Однако, как утверждают психологи, вновь в моду хотя и с трудом, но входит живое общение. Почему так происходит и какие плюсы получает личность при отказе от мобильных устройств? По мнению одного из американских журналистов, написавшего колонку в New York Times, именно живой, а не онлайн-контакт с человеком приобретает все большую популярность среди обеспеченных личностей. Кроме того, замечено и то, что люди со средним и ниже среднего доходом, наоборот, все больше времени тратят на общение с помощью гаджетов. Каждый день выходят все новые модели смартфонов, а старые, точнее те, которым исполнился год или полгода, стремительно дешевеют. Техника стала доступней, поэтому приобрести ее могут и те, чей доход более чем скромный. Возможностей тратить время на посиделки и прогулки с друзьями у большинства недостаточно, а вот зайти в социальную сеть и написать сообщения всем, с кем хочется пообщаться, вполне реально. Поэтому люди и выбирают такой удобный способ коммуникации – переписку в Интернете. У тех, кто зарабатывает хорошо, есть возможность посещать приличные места, куда не стыдно пригласить друзей и знакомых и в атмосфере приятного общения комфортно провести время. «Не могу полностью разделить оптимизм, связанный с массовым возвращением к живому общению, – говорит кандидат психологических наук Татьяна БОРИСОВА. – Дело в том, что среди и тех и других слоев общества по-прежнему сильны привычки общаться с помощью гаджетов. Просто одни занимаются этим в одиночестве, а другие, даже находясь в кафе среди друзей, умудряются бесконечно сидеть в онлайн- переписке, не обращая внимания друг на друга. Вероятно, у самих присутствующих и создается впечатление общения, а на самом деле люди погружены в сетевой контент. Но все же тенденции к тяге людей к реальным контактам наклюнулись, а это уже многое значит. В обществе, действительно, индивиды потихоньку начинают уделять внимание очному общению друг с другом, но пока рано говорить, что есть какой-то перевес; все-таки неоспоримые удобства онлайн-переписки существуют, и при наличии дефицита времени они спасают людей от одиночества». Впрочем, по словам Татьяны БОРИСОВОЙ, даже очевидные плюсы сетевого общения не способны перечеркнуть важность прямого контакта между людьми. Давайте разберемся, почему оффлайн-общение просто необходимо современным людям. * ОБМЕН ЭНЕРГИЕЙ Комментарий специалиста: «Переписываясь в смартфоне или планшете, мы порой даже можем уловить интонацию собеседника, но никогда не чувствуем поступающий от него энергетический заряд, – констатирует психолог. – В этом случае происходит имитация общения, мы получаем информацию, но при этом не имеем возможности обменяться с собеседником эмоциями, флюидами, чтобы зарядиться друг от друга. Вспомните, ведь когда вы встречались с другом и обсуждали новости, смеялись над шутками и строили планы, расставались вы всегда в приподнятом настроении. После такого общения вам хотелось активнее действовать и добиваться поставленных целей. Вы наполнялись положительными эмоциями от самого факта, что увиделись, пообщались, глядя друг другу в глаза. А теперь представьте, что вас была целая компания, в которой вы слушали интересные шутки и эмоционально обменивались идеями и планами. Память от такого общения остается надолго, а энергии, которую вы друг от друга получили, хватает на продолжительное время. Возможно ли все это поиметь через «окошко» смартфона? Ответ: конечно же нет. Даже если вы организуете общий чат, куда пригласите всех своих друзей, живой беседы не получится, а уж о том, чтобы зарядить друг друга положительными эмоциями, не стоит и говорить. Живое общение ценно тем, что, встречаясь, вы делитесь впечатлениями и обмениваетесь энергией». * РАЗВИТИЕ ЛОГИКИ В МЫШЛЕНИИ И ЭМОЦИЙ В ДИАЛОГАХ Комментарий специалиста: «Когда мы набиваем сообщение с помощью микроклавиатуры, то стремимся к сокращениям, никому не хочется старательно набирать трактаты, – продолжает Татьяна БОРИСОВА. – Привычка – вторая натура. Постепенно мы теряем способность грамотно выстраивать предложения, потому что от нас этого уже не требуется. С помощью набора коротких слов даем понять собеседнику всё, что нам надо, и получаем такой же ответ. Дополнительные вопросы мы часто опускаем по той же причине – лень писать. При этом детали происходящего теряются и картина получается неполной. Отсюда возникает проблема со смыслом. А когда пытаемся наладить контакт во время живого общения, то начинаем теряться и не можем правильно проговорить нужное предложение. Неспособность выразить свою мысль приводит к тому, что мы чувствуем свою ущербность перед собеседником, и вся эта ситуация, безусловно, оказывает негативное влияние на нашу самооценку. Живое общение заставляет нас развивать мышление, придумывая интересные дополнительные вопросы, а получая полную информацию, мы выстраиваем картину, в которой есть разнообразие деталей. Это помогает нам принять правильное решение в любой ситуации, поэтому у обладателя большого массива информации гораздо меньше шансов совершить ошибку». * ИЗ ПЕЛЕНОК – В МИР, КОТОРОГО НЕТ Комментарий специалиста: «Крайне важно живое общение для детей, которые сейчас слишком рано попадают в социальные сети и, беря пример со взрослых, предпочитают онлайн-беседы живому общению, – напоминает Татьяна БОРИСОВА. – В Интернете они учатся безнаказанности, потому что им не нужно тут же отвечать за свои слова, они не видят собеседника и не умеют сопереживать. Дети учатся жизни в Сети, теряя способность ориентироваться в реальности. Они не умеют выстраивать отношения в живом общении, не признают компромиссов и не стараются беречь дружбу, потому что знают: в Сети великое множество потенциальных друзей, которых нужно всего лишь добавить в свой аккаунт. Все это искажает восприятие реального мира. А так как происходит это практически «с пеленок», для детей это и становится реальностью. И отказаться от того, к чему они привыкли, им очень сложно. Поэтому, по возможности, старайтесь ограничивать их в интернет-общении, заменяя его на встречи с другими детьми. Чем больше они будут общаться вживую, тем легче им будет потом выстраивать отношения с другими людьми».