Соревнования по воркауту, посвященные Дню Наро-Фоминского городского округа, пройдут 26 мая в 12:30 на площадке около КСК «Нара». Стать участниками и зрителями данного спортивного события могут все желающие! Целью мероприятия является привлечение молодежи к занятиям физической культурой и спортом, как эффективному средству укрепления здоровья, а также поддержка спортивных молодежных движений Наро-Фоминского округа. Воркаут – это субкультура, которая продвигает тренировки на уличных спортивных площадках как бесплатную и эффективную альтернативу традиционным фитнес-клубам и тренажерным залам. Достаточно посмотреть на тех, кто занимается на турниках и брусьях несколько лет, чтобы убедиться: такие тренировки могут дать отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела! Многие думают, что на турниках и брусьях можно только подтягиваться, отжиматься и качать пресс. Это не так. Используя воображение, можно придумать огромное количество разнообразных упражнений и их комбинаций, которые не только позволят увеличить нагрузку на тренировке, но и сделают её интереснее.
