Бегом за коляской — такой вид физкультуры протестировали девушки в Красногорске. Сегодня на стадионе «Зоркий» прошел фестиваль «Фитнес-мама 2019». Молодые мамы продемонстрировали отличную физическую форму, приняв участие в флешмобе планки, а также забеге с колясками. Уровень физической формы на высоте. Складывается впечатление, что вокруг не молодые мамы, а профессиональные спортсменки. Стройные, красивые, довольные собой, сюда они пришли вместе с детьми. Все в отличном настроении. Как и положено перед любым спортивным стартом — сначала разминка. Она проходит на футбольном поле с искусственным покрытием. Бег на месте, приседания, отжимания. Анастасия рассказывает, что несмотря на нехватку времени, заниматься спортом удается, ее главный инструктор — сын, расслабиться не дает. Источник фото: телеканал «360» «Во-первых, сам малыш — хороший утяжелитель, потому что доехать с ним даже сюда, в Красногорск — это уже испытание. Особенно с учетом того, что многие пандусы не подходят нашей коляске. Это хорошая физическая нагрузка и зарядка. Плюс мы часто гуляем, и посещаем регулярные тренировки», — рассказала участница фестиваля «Фитнес-мама» Анастасия Ошкало. Источник фото: телеканал «360» Инструктор настраивает на борьбу, ведь сразу после — флешмоб «Планка». Со стороны — ничего сложного. Встаешь в планку, руки согнуты в локтях, спина прямая, живот нужно втянуть. Упражнение на выносливость, а уж это знакомо каждой маме. Конкуренция высока. Большая часть участников сдается примерно через три минуты. Остались самые стойкие. А тут еще малыши переживают, что маме плохо. И спину держи, и нужные слова для ребенка найди. А судьи не пропускают нарушений. Переминаться с ноги на ногу нельзя. Силы на исходе. Источник фото: телеканал «360» Рекорд прошлого года — 8 минут. Но побить его не удалось. В упорной борьбе Александра уступает сопернице. «Очень тяжело, но мне помогла общая поддержка. Посвящаю победу мужу и дочке Любе», — сказала победительница флешмоба Надежда Конбеева. Пока мамы проверяют выносливость, папам тоже не дают расслабиться. Отжимания, выпады, пресс. На каждое упражнение по минуте. «Главное дыхание — работать в одном ритме, не торопиться», — отметил Олег Пимаев. Источник фото: телеканал «360» Мастер-классы не только для пап и не только спортивные. По периметру стадиона шатры, где можно научиться плести африканские косички или разобраться в робототехнике. Мы решили заняться экологией. Тестируем робота-уборщика. Кульминация фестиваля — забег мам с колясками. На старт выходят по пять человек. С коляской нужно пробежать круг по стадиону 400 метров. Победителя сначала определяют в каждом забеге. А потом сравнивают время лучших. Составить конкуренцию не просто. Поддержка в лице ребенка — лучшая мотивация для мамы. Быть сильной, красивой, здоровой участники хотят не ради победы, а ради своих малышей.
