Бесплатный «Зеленый фитнес» придёт в микрорайоны Вологды
Тренировки под открытым небом будут проходить не только на центральных площадках города. Об этом 24 июля на занятии в Кремлевском саду заявили представители МЦ «ГОР.СОМ 35», которые реализуют федеральный проект «Зеленый фитнес» в Вологде. Импровизированная спортплощадка расположилась у пруда в бывшем парке ВРЗ. Здесь в 17.00 начали собираться сторонники активного отдыха и здорового образа жизни. Программу подготовили сертифицированные тренеры, по условиям проекта такие тренировки должны проводить только квалифицированные инструкторы. «Обычные тренировки уже приелись людям, и мы планируем разнообразить обычную нагрузку. Тренировка «Double Power» рассчитана на все крупные группы мышц, которая предполагает дополнительные усилия, сопротивления и заряд бодрости. Он проводится в паре с партнером, участники будут работать без утяжелителей, только с собственным весом», - говорит тренер Вера Дербенцова. Тренировка продлилась 45 минут: в это время уложилась разминка, основная часть и заминка. Во время занятия к группе занимающихся подключались вновь пришедшие жители областной столицы. «Это очень круто - и для детишек праздник, и для взрослых, кто активные. Нужно популяризировать такие мероприятия», - отметил вологжанин Артем Лебедев. «Не часто встретишь, чтоб у нас так просто занимались спортом на улице. Сколько гуляем, смотрим - очень здорово», - говорит вологжанка Ольга Невеселова. Социально-спортивное движение «Зеленый фитнес» в этом голу пришло в Вологду впервые. Проект направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни. Сначала занятия проходили на пл. Революции, теперь организаторы намерены регулярно проводить их в парках, скверах, на пляжах и других площадках. «Чтобы как можно больше вологжан узнали о таком проекте, мы решили проводить тренировки чаще одного раза в неделю и выезжать в микрорайоны. У нас будет играть динамичная музыка, которая должна привлечь жителей, и они присоединятся к профессиональному фитнес-инструктору», - говорит менеджер МЦ «ГОР.СОМ 35» Виталий Москвин. Занятия продолжительностью до одного час будут проходить трижды в неделю вплоть до середины сентября. Следующая тренировка состоится 31 июля в 18.00 во дворе дома на ул. III Интернационала, 5. На следующий день, 1 августа, «ZUMBA FITNESS» пройдет между домами 82 и 82а на Окружном шоссе. Начало тренировки в 19.00.
