Личный опыт: как редактор Rusbase и еще 2400 человек переплыли Босфор

Почему Босфор — это круто Про заплыв через Босфор среди пловцов на открытой воде ходят легенды. Ажиотаж начался лет пять назад благодаря русским, которые массово начали регистрироваться на старт. И даже недавнее увеличение цены со 100 до 200 долларов не снизила популярность. Во-первых, тебе дают звание межконтинентального пловца, что уже красиво звучит — можно хвастаться, что ты проплыл из Азии в Европу. Во-вторых, Босфор сам по себе знаменит — 90% людей знают, где это и что. В-третьих, приятно проплыть в одном из самых красивых городов с потрясающими пейзажами, почувствовав на себе все прелести широкого пролива и течение. Ажиотаж вокруг заплыла настолько велик, что последние пару лет слоты для иностранцев разлетаются за 20-25 минут. Турецкий олимпийский комитет заранее объявляет дату регистрации: обычно все начинается ночью. А дальше — рулетка: из-за наплыва желающих сайт постоянно виснет. В 2019 году регистрация открылась в 3:30 утра по Москве. С 11 вечера и до этого времени каждые три минуты я и еще тысяч сто желающих по всему миру жали F5. Где-то в 3:35 мой крик услышал весь район: друг зарегистрировал меня. Мечта стала ближе. Оставалось только отправить документы, подготовиться, купить билеты и финишировать. Программка заплыва, шапочка, пропуск в зону пловцов Сколько стоит Босфор Слот — $200 (~12 700 рублей); Отправка документов DHL — 600 рублей (мы отправляли документы группой в пять человек); Занятия с тренером — два блока по 9800 рублей; Билеты туда-обратно — 15 000 рублей; Проживание — 4000 рублей (три ночи). *Без учета дополнительных расходов (продление абонемента в фитнесс, витамины, транспорт, питание до старта, подготовительные старты). Итого: 48 300 рублей. Только тренировки, только хардкор! Четвертого января я получила слот, а пятого была уже на тренировке. Время пошло. В этом году я сменила режим тренировок, добавив больше силовой работы, работы на скорость и йогу. Благодаря тренеру мое плавание стало более обдуманным: я перестала колошматить воду и научилась плыть с экономией ресурсов, подкорректировала под себя технику на длинные дистанции. Особую «радость» мне доставляли упражнения с колобашкой, парашютиком и «ведрами». Один раз тренер навесил на меня всю экипировку, которую нашел, и попросил проплыть два километра со средней скоростью. Для тех, кто не в курсе: каждый «гаджет» тормозит — тебе нужно прикладывать в 3-4 раза больше усилий. Самые страшные слова: «Будешь так медленно работать, дам еще два километра!». Иногда хотелось плакать. Иногда я даже плакала (например, когда мне давали упражнение «ангел на животе» с грузиками). Но каждый раз я подбадривала себя: «Хочешь финишировать? Плыви!». И это здорово работало: мне не нужно было объяснять, зачем мне нужны тренировки и почему я должна плавать с колобашкой (что в итоге меня спасло). Впереди был Босфор. Мечта двух лет. Я просто не могла взять и забить. Да, были дни, когда я приходила в бассейн и понимала, что не хочу плавать. В марте был момент, когда мне это вообще надоело. Тогда делала перерывы, переключала нагрузку. Так в моей жизни появилась еще одна полезная привычка — бег. Меня очень сильно поддерживал и тренер, и все знакомые и друзья. Один раз тренер принес мне в бассейн картошку фри: по-моему, я никогда не плыла так быстро. Желающий купить слот. За пару недель до заплыва я видела в группе слот за $900 День Х Несколько раз в месяц я заглядывала в обратный отсчет. Всегда казалось, что времени много. В июне проплыла первый старт сезона, улучшив время на час — это вдохновило работать дальше. Потом был еще один старт, когда мне пришлось залезть в 18-градусную воду — не самые приятные ощущения. А потом оказалось, что до старта уже меньше недели. В стартовом пакете нам выдавали фирменный рюкзак, шапочку, два батончика, футболку, электронный чип, бейдж. Отдельно можно было купить футболку с другим дизайном (80-120 лир — 940-1400 рублей), медаль финишера (на Босфоре всем финишерам дают диплом, но 300 медалей раскупили в первые два часа), кружки, банданы, магнитики. «Катя, осталось самое простое, все тренировки уже позади, надо только проплыть» — подбадривал меня друг. Видимо, читал в моих глазах панику. Чем ближе было время старта, тем больше хотелось в воду: мы приехали за три часа в городок, потом долго грузились на корабле, а затем ехали и ждали своей очереди на старт. Казалось, что время остановилось. И только после прыжка в Босфор оно начало бежать быстро. Один из кораблей с пловцами. Едем на старт Как спасатели помешали мне сдаться Дистанция заплыва — 6,5 км. Ширина Босфора в разных местах — до двух километров. Мне все говорили: «Да что там плыть то? Доплыви до течения, потом сверни, где нужно. Наслаждайся пейзажами!». Главная особенность Босфора — сильное течение. Оно в разных местах разное. На середине нашего отрезка — примерно 3,5 км/ч. На брифинге нам показали главные ориентиры. И вот, проплыв под первым мостом, я понимаю, что меня относит к одному из островков, где я уже могла попасть в опасное течение у самого берега. Преодолев панику, я выплыла обратно в середину. И поняла, что не вижу пловцов. Которых было 2400. Только редкие шапочки. «Где все?» — подумала я. А еще плыть и плыть. Периодически я чувствовала как меняется температура воды — это было знаком того самого быстрого течения. По сторонам смотреть не успевала, только вниз и вперед — со мной вместе плыли медузы. Самая драма началась на финишной прямой. Я доплыла до главного ориентира, пыталась сразу свернуть на финиш — и поняла, что… каким-то образом меня начало относить в зону риска — дальше от финиша и ближе ко второму мосту, где уже вылавливали людей. Доплыть от моста до финиша было сложно из-за течения. Мой финиш и моя мечта все больше отдалялись от меня. Я запаниковала уже всерьез. В голове ничего не было, кроме как «Еще и еще». Чувствовала, как страх начинает сковывать тело. Понимала, что если так будет дальше — меня просто парализует. А тут еще 400 метров до финиша! Взяла за ориентир спасательную лодку и начала выплывать назад. Против течения. Надо мной кружил вертолет. Представляла, как спасатели сверху смотрят и думают: «Ой, у нас тут человек болтается полчаса». Плыву и понимаю, что силы заканчиваются, а расстояние не сокращается. Я уже даже забила на финиш — были минуты, когда я всерьез думала закончить это все. Остановил тот факт, что спасатели были далеко — проще было доплыть до них. Решила, что мне все равно, где именно меня снимут и через сколько минут, но я буду плыть. Через некоторое время финиш начал приближаться. Расслабляться не позволяла себе до конечной воронки — опасалась течения у берегов. За 100 метров до этого попала ко всем финишерам — кажется, я никогда так не радовалась чужим пяткам. «Чтоб еще раз? Да никогда. До следующего заплыва точно не буду!» — думала я. Весь торжественный момент, ради которого я два года работала в бассейне каждый день, занял… 20 секунд. Помню, как еле вылезла на лесенку — меня шатало от волн и напряжения. Мне хотелось сорвать шапочку с победным криком «Ихха!!», но не было сил. Меня бы просто не поняли волонтеры. Как робот, я прошла дальше, сдала чип, получила батончик. И только в парке, встретив друзей, поняла, что все закончилось. Потом мне выдали диплом финишера — смеялась, что я ни на кого не смотрела так нежно и гордо, как на этот цветной листик. Впереди было самое приятное — углеводная загрузка. Зачем все это Каждый раз, когда на стартах лезу в воду, я думаю, ради чего всего все это. Спорт быстро становится наркотиком. И ты уже не можешь без этих эмоций, кайфа преодоления. Да, это история про эго и свои возможности: к счастью, в современном мире нам уже не нужно рисковать собой в боях с рапирой, можно просто купить слот на триатлон или куда-то еще. Мне нравится, как в интервью сказал гендиректор eBay в России Илья Кретов: «Что бы ты ни делал, спортивные достижения остаются с тобой». Мечта переплыть Босфор за два года полностью изменила мою жизнь. Самое главное, что она мне подарила — это новых людей. Ну, и уверенность в себе. Четыре медали Oceanman, 5,5 км Волги и Босфор — это вам не цветочки. Тренировки не заканчиваются — мне есть к чему готовиться и что наращивать. Впечатления других пловцов Константин Кошкин, строительная компания «ИнтерДизайн», советник замгубернатора Белгородской области по велоинфраструктуре В детстве я занимался волейболом и танцами, потом в отношениях со спортом был большой перерыв. В 19 лет лет я пришел к нему снова — как к способу поддерживать себя в форме. Изначально это был велосипед. Потом я пришел в триатлон, на этапе подготовки к которому я узнал от друзей про заплыв через Босфор. Меня увлекла идея проплыть между континентами в знаковом месте. Чтобы переплыть его, я заплатил $200 за слот, за полгода взял билеты туда-обратно — 14 тысяч рублей, тогда же за 3200 рублей отель рядом с финишем. Вся экипировка у меня уже была, из нового купил только профессиональные очки TYR с поляризацией и затемнением за 2,5 тысячи рублей. Подготовкой занимался в I love swimming. Сам я курирую направление велоспорта по Белгороду в I love supersport. Если посчитать, то вся моя подготовка к Босфору с нуля стоила 40 тысяч: курс 500 метров, 100 метров, сами тренировки и двухразовое посещение бассейна. Любой человек, который хочет участвовать в стартах на открытой воде, обязательно должен попробовать переплыть Босфор. Хотя он очень неоднозначный: для кого-то он легкий, для кого-то — тяжелый. Даже если у вас небольшая скорость, физически вы проплывете Босфор — течение помогает. Но Босфор — это скорее про ориентирование на воде, везучесть и удачу, способность быстро принимать решения, когда тебя сносит или ты попадаешь в течение. Мне заплыв дался легко, потому что была хорошая подготовка, плюс я не боялся воды, глубины. Я стартовал, проплыл в центре течения, но в конце так загляделся на красоты, что пропустил контрольную точку и оказался левее, чем нужно. Поэтому я шел под углом в 90 градусов к берегу, что оказалось верным решением: я максимально пробыл в нужном течении и потом меня отнесло ровно к финишу. В противотоке я плыл метров 100: в этом году было очень широкое течение в противоход. Как помог заплыв? Поставить следующую цель. Я сомневался, стоит ли мне делать половинку Ironman. Понял, что это все возможно. Думаю, что это все станет отличным примером для сына. Чтобы он видел, что настоящие герои — это не те, кто машет в фильмах пластиковыми мечами, а те, кто переплывает реки, делает триатлон и поднимается на горы. Старт и первые 100 м Андрей Овчинников , предприниматель, основатель Judonumber.ru и Sambonumber.ru Я в прошлом спортсмен КМС на 50 метров баттерфляем, так что плавал я всегда. Сейчас у меня напряженный график: семья-работа-спорт (Андрей готовился к заплыву в 25 км «Котлин», который финишировал 2 августа. — Прим.), поэтому тренируюсь три раза в неделю. Со временем у меня пропал интерес к соревнованиям за пьедестал — гораздо интереснее бросать вызов себе самому. Заплыв через Босфор был одной из незакрытых целей в моем списке, так сказать мастхэв пловца. А сложность с покупкой слота делала его еще привлекательнее. В этом году со второй попытки мне удалось взять слот. Подготовка к новому сезону, в том числе и заплыву через Босфор, заняла полгода. Я готовился самостоятельно, без тренера. Полугодовой абонемент в фитнес-клуб с бассейном обошелся 25 тысяч рублей, слот — $200, прямой перелет из Петербурга и обратно — в 24 тысячи, жилье на пять дней — 13 тысяч, трансфер по городу — еще 2000, справка — 1,5 тысячи, страховка — 500 рублей и 3500 рублей за отправку документов. Заплыв — такая же лотерея, как и регистрация. Уровень участника Босфору не важен. На старте я умудрился попасть во встречное течение и завязнуть в нем — наплыл лишних 500 метров. Серединка прошла хорошо, а вот в конце я оказался далеко от ориентира. Пришлось пересекать Босфор перпендикулярно к берегу, чтобы течение не унесло за финишную платформу. Так я накинул еще полкилометра. На финишном отрезке поймал на лицо медузу. Думал она будет мягкой, а по ощущениям — как мочалка из наждачки. Получил легкий ожог. Финишная платформа приближалась очень медленно, а концентрация пловцов возле нее увеличивалась. Пришлось плыть аккуратно, чтобы не травмировать других. Финишная лесенка была похожа на стену крепости во время осады — так много было участников. Финишировал и это главное. Заплыв помог еще лучше общаться со спортсменами, так как я сам работаю в спортивной среде. Мотивировать других. И себя, так как подготовка к заплывам подразумевает тренировки, на которых иногда нужно плыть 10 км в бассейне. Делать это без цели скучно и сложно. Когда есть цель, тренировки становятся своеобразным вызовом. Стал ли ты сегодня лучше, чем вчера? Какую ты работу провел, чтобы стать лучше? Можешь ли ты поставить новую цель? Еще один бонус, который для меня открывают старты — это возможность посетить новые места. Сомневаюсь, что я бы поехал в Стамбул целенаправленно. После заплыва мы с женой провели отличный мини-отпуск. Стамбул и Босфор оставили приятное впечатление! Дмитрий Гайдамако, сооснователь и главный тренер в Stamina swimming club В 2012 году во время моей работы в фитнесе ко мне подошел клиент и спросил, не хочу ли я переплыть Босфор. Тогда у меня не было опыта выступлений на открытой воде и я не тренировался к стартам. Но зашёл на сайт, почитал — идея мне очень понравилась. В то время проблем с регистрацией не было, поэтому слот достал легко. К моему удивлению, мой дебют оказался успешным: я занял третье место в своей возрастной категории. Благодаря этому заплыву я полюбил плавать в открытой воде — сейчас у меня более 30 стартов. В 2019 году я плавал Босфор пятый раз. Каждый год готовился по-разному: мог плавать пять раз, а мог три раза от 15 до 30 км за неделю. Из затрат у меня были только покупка слота, перелет и гостиница. Тренировался в бассейне бесплатно. Сам старт интересен непредсказуемостью: никогда не угадаешь течение. Здорово, что любители на этом заплыве могут обогнать профиков, просто попав в нужное течение. Планирую плыть и в следующем году. Как мне это помогло в работе? С заплыва через Босфор, можно сказать, и началась моя работа как тренера с любителями полноценно, а призовые места вызывали интерес у учеников. Я несколько раз вошел в топ-7 абсолютного зачета, что для меня как спортсмена-любителя очень приятно. Ну, и растет число желающих готовиться к этому заплыву именно у меня. Фотографии и обложка: официальная страница заплыва в Facebook Материалы по теме: Кто зарабатывает на стартах в открытой воде в России Трейлраннинг: как сделать хобби прибыльным. Рассказывает Михаил Долгий «Я миллионер, но рублевый». Александр Абрамов и его бизнес на искуственных волнах Генрих Карпин (Il Forno Group) : «Триатлон — гламурный и сексуальный вид спорта»