Как чувствовать себя красивой в любом возрасте? Отвечает Михаил Лабковский

Ваша внешность и сексуальность — это только то, как вы сами к себе относитесь. Михаил Лабковский Психолог Когда женщина становится своей же рабыней, пытаясь каждый день стать стройнее и красивее, она попросту не верит в себя. Она не любит и не принимает себя настолько, чтобы прекратить сравнивать себя со всем миром и заниматься тем, что ей действительно нравится. Процитирую итальянскую актрису Софи Лорен: «Я предпочитаю есть макароны и пить вино, а не нулевой размер» — и замечу, что красота заключается в проявлении индивидуальности, самодостаточности, а не в букве на бирке новых джинсов. Перестань подстраиваться под общество Прекрати вечно улучшать и исправлять себя ради чужих оценок. Перестань смотреть на себя глазами социума, друзей, соседей и дальних родственников. Открою маленькую тайну: всем на самом-то деле плевать, какое у другого человека пальто и прическа. Жизнь становится на порядок проще, когда есть четкое осознание, что если ты кому-то не нравишься, то это не твои проблемы, а чужие. Не ищи недостатки во внешности Иногда женская неуверенность в себе фиксируется в определенной части тела. Например, преследует такая мысль: «В целом-то я ничего, если бы не этот жуткий нос». Женщина копит деньги, идет делать ринопластику и где-то полгода потом ходит с мнимой уверенностью в себе. Рано или поздно магический эффект проходит, и вдруг оказывается, что уши-то оттопыренные, а грудь маловата. Гордиться собой больше не за что. Напомню, психологические проблемы с помощью спортивного зала и даже пластического хирурга решить невозможно. Будь собой Женщина может научиться красиво одеваться, плавно двигаться, но при близком общении маска все равно спадет, а фальшь станет очевидной. Чтобы стать по-настоящему привлекательной, нужно научиться принимать себя, полюбить свою индивидуальность, а не слепо копировать чей-то стиль. Признай, что шопоголизм — это психологическая проблема Многие женщины лечатся шопингом — так же, как другие вином, тортиками и часами сидения в соцсетях. Но новая сумка (даже самая роскошная и красивая) не избавит от неуверенности в себе или чувства одиночества. Какая разница, новые туфли или нет, если опять все кругом виноваты, а недовольство жизнью «написано» на лице? Не превращай уход за собой в пытку Женщина, которая убивается на беговой дорожке и проводит часы в салоне красоты, тратит все силы и время, чтобы выглядеть ухоженной, — не живет. Ей движет тревожность, которая толкает исправлять каждый вымышленный недостаток своей внешности. Не отрицаю, есть сибариты-эстеты, которые без ума от красоты, поэтому они занимаются уходом за собой и спортом. Им нравится сам процесс, они получают от него удовольствие, а не мучаются ради эффектных снимков в Инстаграме. Работай над самооценкой Даже если вы объективно бесподобны, ваше лицо полностью соответствует принципу «золотого сечения», а фигура безупречна, все вокруг должны восхищаться, если вы не уверены в себе — это не работает. Предлагаем заняться саморазвитием: Почему ты до сих пор одна? 10 признаков низкой самооценки. Что делать? Тест: узнай, не пора ли обратиться к психологу

Как чувствовать себя красивой в любом возрасте? Отвечает Михаил Лабковский
© Я Покупаю