13 августа: самые интересные фото и видео из Instagram звезд

О том, как звезды провели выходные, читайте в нашем дайджесте. Игорь Николаев показал забавное видео: Юлия Высоцкая пропагандирует спорт: «Физическая нагрузка нужна не только телу, но и голове) помогает от гнева, от грусти-печали, от раздражения, поднимает настроение и самооценку! Так что #вариантовнет #погнали». Екатерина Волкова похвасталась идеальным прессом: «Часто слышу, что заставить себя заниматься спортом нет сил, времени и возможности. Нет денег, нет тренера, нет ни минуты на фитнес-клуб, и тд. Как я понимаю таких людей. Ведь раньше и я выдумывала эти самые оправдания для самой себя. Но потом что-то происходит, щелкает в голове, когда смотришь на себя в зеркало в полный рост, а твои метаболизм и генетика помахали ручкой, оставив на теле следы бесконтрольного питания и отсутствия физических нагрузок. И в этот момент если не поменять что-то, значит послать себя на три буквы фактически. Ведь насколько себя надо не любить, чтобы забить? В этот момент в игру вступает сила воли и мотивация. И эта мотивация самая долгоиграющая, ведь это вдохновение не из-за просмотра мотивирующих видео фитнес-блогера, выступлений звезды размера XS и тп. Это твоя собственная мотивация, когда ты вдруг влюбляешься в себя несовершенную, но хочешь стать лучше для самой себя. Тогда очень естественно спорт приходит в твою жизнь, так же, как и понимание того, что ты пихаешь в свой рот. И когда в какой-то момент ты можешь улыбнуться своему отражению, ты подмигиваешь самой себе, потому что празднуешь победу) свою маленькую, но такую важную победу над ленью и пофигизмом». Текст: Роза Ветрова Фото и видео: instagram Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!