Мария Порошина разработала собственную диету, которая помогла ей похудеть после пятых родов

Мария Порошина разработала собственную диету, которая помогла ей похудеть после пятых родов Российская актриса Мария Порошина в январе 2019-го года стала мамой в пятый раз. Пятая беременность принесла Марии не только сына, а и лишние килограммы. Актриса признается, что после родов весила около 100 килограммов. Однако, Порошина не стала мириться с ситуацией и в течение полугода активно вела борьбу с лишним весом. Своими секретами похудения Мария Порошина с удовольствием делится с поклонниками. Кроме привычки пить по утрам натощак стакан воды, не есть жирную пищу, жареное, а также красное мясо, Мария Порошина ограничила себя и в обычном рационе. По словам актрисы она самостоятельно разработала курс диетического питания, который назвала "90 дней". Принцип такой: в первый день - белковая пища, во второй - продукты с высоким содержанием крахмала, в третий - углеводы, в четвёртый - овощи и фрукты, затем сначала. Напомним, что имя отца своего пятого ребенка актриса держит в тайне. Первую дочь Порошина родила от Гоши Куценко, Илья Древнов, с которым актриса развелась в конце 2018 года, стал отцом ещё троих девочек. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna) 2 Сер 2019 р. о 9:10 PDT Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna) 5 Сер 2019 р. о 8:39 PDT Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna) 9 Сер 2019 р. о 2:37 PDT