Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Сомнолог рассказал о смертельных последствиях сна на спине

Председатель правления Национального сомнологического общества в эфире НСН раскритиковал рекомендации крымского кардиолога. Главный внештатный кардиолог Крыма Валерий Садовой заявил, что самой опасной позой для сна является положение сидя, пишут . По его мнению, сидячее положение увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Самой безопасной позой Садовой назвал положение - лежа на спине. Председатель правления Национального сомнологического общества в эфире НСН заявил о некомпетентности крымского кардиолога. «Человек совершенно не компетентный в этих делах. Сон на спине увеличивает риск апноэ (остановка дыхательных движений – прим. ред.) и притока крови к мозгу. Это чревато инсультами, что является самым страшным. В частности, кардиологи не рекомендуют спать на спине особенно полным мужчинам, которые имеют короткую шею. Это такой фенотип современного молодого бизнесмена – толстый мужик, который все время за рулем, мало двигается, курит и пьет. Вот у них часто сильный храп, на утро - муторное состояние, тяжелая голова, туго соображают, и ухудшается память. Это следствие того, что они спят на спине», - сказал сомнолог. Российские туристы рассказали, как адаптироваться к смене часовых поясов При этом, в противовес оппоненту, Владимир Ковальзон рассказал, о способах борьбы с подобными последствиями сна. «В стародавние времена люди специально приспосабливали кровати таким образом, чтобы высота подушки позволяла спать практически сидя. Голова должна была быть выше, чем живот, это позволяет меньше храпеть и чувствовать себя утром лучше. На самом деле, человек спит в той пользе, в которой ему удобнее и ни какие насильственные действия здесь не возможны. Но людям, страдающим апноэ, как раз показана поза на боку, а не на спине. Есть даже специальный метод – пришивается теннисный мячик к пижаме на спине, чтобы человек не поворачивался», - пояснил Ковальзон. Председатель правления Национального сомнологического общества считает, что подобного рода некомпетентные комментарии являются последствием недостаточного изучения проблем сна в России. «У нас [в России] Министерство здравоохранения уже десятилетия не разрешает введение новой врачебной классификации – врач-сомнолог. Не официально, их заменяют кардиологи и неврологи, которые получили схожую специализацию по этой проблеме тоже не официально ради своего медицинского интереса. На Западе это направление [сомнологии] имеет огромное развитие и огромный приток средств. У нас, к сожалению, изучение проблем сна находится в зачаточном состоянии и держится только на энтузиазме отдельных людей», - заключил собеседник. Ранее член Российского общества сомнологов в эфире НСН рассказал, как лучше бороться с храпом.

Сомнолог рассказал о смертельных последствиях сна на спине
Фото: Национальная Служба НовостейНациональная Служба Новостей