Ажда Пеккан раскрыла секрет «вечной молодости»

Согласно распространенному сообщению, звезда придерживается нескольких правил, которые позволяют ей сохранить красоту, молодость и ясность ума. Ежедневно Ажда занимается йогой, спортивной ходьбой и плаванием. По словам Пеккан, спорту она уделяет не менее 2-х часов в день. Также певица старается включать в свое меню по 2 порции овощей и употреблять как можно больше белков. «.... В то же время, чтобы сохранить молодость, недостаточно правильно питаться и заниматься спортом. Нужно поддерживать в тонусе свой мозг. Для этого я ежедневно разгадываю кроссворды, собираю пазлы и читаю книги»,- говорит Пеккан. Кроме того, Ажде всегда старается ложиться спать не позднее 22 часов, а встает не позже 7 утра. Напомним, Ажду Пеккан называют «золотым голосом» страны, она выпустила более 20 альбомов с тиражом более 30 миллионов копий и сыграла около 50 ролей в кино. Артистка постоянно гастролирует, в прошлом сотрудничала с такими музыкантами, как Патрисия Каас, Chico & The Gypsies и другими мировыми знаменитостями.