В клубе имени Джерри Рубина можно заняться йогой в полной темноте

На официальном сайте учреждения сообщается, каждый четверг в клубе имени Джерри Рубина каждый желающий может посетить занятия йогой, особенностью данного кружка является то, что на протяжение уроки участники находятся в полной темноте. "Одна из основных целей йоги – чувствовать, ощущать, отключить все эмоции, мысли, настроение и наблюдать за ощущениями. Человек примерно 90% информации получает через зрение. Зрительно-моторные координации в организме - ведущие. Поэтому при плохом освещении эффективность их действий снижается. При низком освещении слабее работает глазомер, поэтому гораздо тяжелее выверять дистанции, что учит лучше ориентироваться в пространстве и в целом положительно сказывается в последующих практиках при привычном освещении", - рассказала тренер по йоге Маргарита Пикалло Для участия необходимо написать напрямую тренеру по ссылке: https://vk.com/id8161685 Занятия проходят по адресу: Ленинский проспект, д. 62/1, вход со двора.