Десять книг, которые помогут оставаться продуктивным осенью
«EQ» Джастин Барисо, автор книги, считает, что эмоциональный интеллект, один из важнейших soft skills – это ключ к здоровым отношениям как в рабочей, так и в личной жизни. Его книга поможет не только справиться с собственными эмоциями и обрести долгожданный баланс, но и научит понимать, что чувствуют окружающие вас люди. «Это просто ступор какой-то!» Когда день переполнен делами, многозадачность становится необходимостью и кажется, что жизнь зашла в тупик, мозг начинает сопротивляться и в самый важный момент может отказаться воспринимать хоть какую-нибудь информацию. Как выйти из ступора, знает японский нейробиолог Такаси Цукияма. В своей книге он рассказывает, как взять себя в руки, обрести ясность мысли и направить все ресурсы в нужное русло. «Эффект альтер эго» Тодд Херман считает, что у каждого человека есть свои альтер эго – харизматичный оратор, успешный предприниматель, уверенный в себе лидер, – и в нужный момент их можно активизировать. Как это сделать, он рассказывает в своей книге. «Не сходите с ума на работе» Сейчас принято гордиться постоянными переработками, недосыпанием и загруженностью в выходные. Но на самом деле такое отношение к себе и своим подчиненным не несет в себе ничего, кроме вреда. В этой книге рассказывается, как построить «спокойную» компанию, где корпоративная культура будет пропагандировать здоровое отношение к работе, задачи будут выполняться только по будням, а у руководства и сотрудников будет время уделить внимание себе. «Думай медленно, решай быстро» У человека есть два типа мышления. «Медленное», которое включается, когда мы пытаемся решить некую задачу, и «быстрое», которое помогает нам совершать покупки в магазине, не задумываясь над каждым пунктом из списка. Но иногда случается так, что мозг ошибается, включая «быстрое» мышление во время подписания договора с подрядчиком и, наоборот, «медленное» – во время выбора цветовой схемы для презентации. Как настроить мозг на нужную волну и эффективно решать задачи, рассказывается в этой книге. «Организованный ум» Живя в мире, перенасыщенном информацией, очень немногим удается поддерживать продуктивность, не становясь рассеянными и забывчивыми. В этой книге рассказывается, как справиться с перегрузками и навести порядок в личной и рабочей жизни. «Unfu*k yourself» Гэри Джон Бишоп, утверждает, что каждый человек разговаривает с собой и от того, как он это делает зависит вся его жизнь: от карьеры и учебы до создания семьи и воспитания детей. В своей книге он описывает, на его взгляд, самый простой способ достижения счастья – управление внутренним монологом. «Разум рулит настроением» Как часто случается, что плохое настроение занимает все ваше внимание, мешая сосредоточиться? Многие люди сталкиваются с подобной проблемой и не знают, как «перезагрузиться». В этой книге описаны методы, которые помогут изменить тревожные мысли и научиться справляться с собственным настроением. «Самодисциплина 2.0» Когда с каждым днем новых задач становится все больше, а старые тоже никуда не деваются, пора научиться эффективно использовать каждую минуту. В книге Владимира Якубы описаны методы рационального распределения времени, чтобы успевать все: и провести встречу, и пообщаться с сотрудниками, и уделить время семье. «Творческий подход к решению проблем» Способность решить любые проблемы – незаменимое качество в условиях жизни в современном мире. Как развить эту способность в себе? Артур Ванганди собрал в своей книге множество упражнений, которые помогут выработать собственные нестандартные подходы к процессу креатива – теперь вы сможете буквально брать идеи «с потолка». Фото на обложке: Unsplash
