Как звезды поддерживают свою фигуру после тридцати пяти лет

Гвинет Пэлтроу. В свои сорок семь лет актриса уделяет физическим нагрузкам около трех часов в день. Женщина увлекается йогой, танцами и силовыми тренировками. Программу актрисе составляет тренер. Миранда Керр. Еще в период работы в Victoria’s Secret Миранда занималась йогой и боди-балетом (смесь пилатеса, хореографии и балета). Своим здоровым привычкам модель не изменяет и по сей день. Именно спорт помог ей вернуться в форму после рождения двоих детей. Шакира. С сорокадвухлетней певицей усиленно занимается персональный тренер, который разработал для нее программу из кардио и силовых тренировок. Однако самой любимой физической активностью певица считается танцы на пилоне. Свое мастерство звезда даже продемонстрировала в одном из своих клипов.