5 звезд, активно пропагандирующих здоровый образ жизни

Сати Казанова 33-летняя Сати прекрасно выглядит для своего возраста и с удовольствием делится секретом молодости. Каждое утро певица начинает с комплекса упражнений, потом выпивает несколько стаканов воды и только через 3 часа приступает к завтраку. В качестве первого блюда она предпочитает овсянку с сухофруктами и старается придерживаться здорового образа жизни в течение всего дня. Виктория Боня Виктория активно пропагандирует принципы здорового питания и предпочитает готовить себе еду на пару. Термическая обработка паром сохраняет все питательные компоненты, поэтому любое блюдо приобретает массу полезных качеств. При этом девушка не забывает про занятия спортом и постоянно посещает тренажерный зал. Кстати, ей повезло, ведь девушке не приходится ограничивать себя в сладком. С раннего возраста Виктория не испытывает слабости к тортикам и шоколаду, так что ей не приходится бороться с искушением. Вера Брежнева Главный секрет похудения главной блондинки российской эстрады в правильном питании. Она принимает пищу несколько раз в день небольшими порциями, чтобы еда лучше усвоилась. От хлеба и сладостей Вера отказалась полностью и активно занимается фитнесом. По заявлениям самой звезды, она никогда не была худой, но и тратить огромные усилия на борьбу с лишним весом ей не приходилось. Гвинет Пелтроу Голливудская актриса придерживается строгого баланса и готова активно работать в спортзале ради лишнего гамбургера. Отказывать себе в еде она не любит, но за каждую съеденную вкусняшку проводит несколько часов в тренажерном зале. Синди Кроуфорд Известная модель даже в свои 50 лет способна сводить с ума плавными изгибами тела. Кроуфорд сама признается, что перепробовала множество программ питания, но наиболее эффективной ей показалась средиземноморская диета. Рацион звезды состоит из овощей, молочных продуктов и рыбы, а от всех других продуктов она отказалась полностью. Поддерживать себя в хорошей форме помогает не только правильная диета, но и постоянное посещение спортивного зала.