Ни шага без душевного равновесия: звезды, которые обожают йогу

Мадонна Певица просто обожает заниматься йогой. Она обязательно несколько часов вдень практикует аштанга-йогу, где нужно чередовать асаны, не сбавляя темпа. Мадонна с удовольствием делится своими достижениями с поклонниками. Даже некоторые ее концерты включают в себя элементы йоги. Миранда Керр Миранда – знаменитая модель, мама двоих малышей и успешная карьеристка. Девушка говорит, что йога сыграла в ее жизни важную роль, ведь она занимается ею в течение пятнадцати лет. Больше всего ее привлекает кундалини и хатха-йога. Даже с утра она находит десять свободных минут для того, чтобы получить заряд бодрости и энергии, и найти душевную гармонию. Валерия Певица много лет назад стала фанаткой спорта. Она перебрала немало различных вариантов для активного времяпровождения, но остановилась именно на йоге. Ей настолько понравилось это дело, что она выпустила собственную книгу, в которой объясняет, как заниматься. Ирена Понарошку Телеведущая сделала выбор в пользу кундалини. С помощью этого вида йоги можно зарядиться энергией, получив ее из основания позвоночника. Ирена не употребляет в пищу продукты животного происхождения. Каждую зиму она отдыхает в Тайланде со своей семьей, поэтому выглядит невероятно молодо и привлекательно. Стинг Певец начал заниматься йогой только в сорок лет. Сначала Стингу не удалось повторить даже несколько асан, которые ему показал тренер. В результате мужчина решил всерьез заняться практикой. Он говорит, что с помощью йоги смог справиться со своими страхами и проблемами.