«ЗОЖ»: 8 знаменитостей, которые помешаны на здоровом образе жизни
Кто же эти, селебрити-адепты фитнеса и правильного питания? Елена Темникова Фигура Елена - предмет гордости! Хотя певица признается, что не любит спорт и хватает нагрузок во время концертов. Секрет стройности не в жестких диетах, а правильном рационе. Лена охотно делится своими трюками с фанатами. Собирается открыть ресторан, где можно будет без вреда для здоровья вкусно поесть. Как скоро откроется это заведение - неизвестно. Бекхэмы Эта многодетная пара может похвастаться отличной физической формой. Дэвид, даже покинув спорт, регулярно тренируется и поддерживает себя. Футболист считает, что важно не количество, а качество выполнения и правильная техника. Виктория поддерживает мужа и регулярно пробегает 5 километров. Также модный дизайнер не пропускает танцевальный класс и силовые тренировки. Считает, что спорт - это работа. Чтобы успевать, как Виктория, придерживайтесь строго распорядка дня. Пинк Трудно поверить, но певица выращивает на огороде огурцы, рукколу и другую полезную "траву". Селебрити поддерживает форму с помощью разных видов тренировок: гребля, бокс, танцы, пилатес и другие. Тренировки отнимают у нее 1,5 часа каждый день, но зато позволяют вытворять акробатические номера на сцене. Будь как Пинк! Вера Брежнева Вера по-прежнему хороша! Быть в прекрасной форме - это регулярная работа с телом. Вера считает, что найти 30 минут в день может каждый человек. Секрет прост: выбирайте вид фитнеса, который по душе! Брежнева занимается и дома, и на гастролях. В аккаунте Инстаграм можно найти полезные советы по уходу за лицом и телом. Камерон Диас Актрисе в этом году исполнилось 50 лет! Камерон может похвастать точеной фигурой молодой девушки, в этом помогают правильный режим дня и спорт. Все секреты можете прочитать в "Книге о теле", где Диас собрала советы специалистов по здоровому питанию и личный опыт. Получите порцию мотивации, как начать жизнь правильно. У нас нет причин не верить красотке! Светлана Бондарчук Асаны из йоги появляются в блоге так же часто, как и снимки светской хроники. Светлана - поклонник древней восточной философии. Отпуск - не повод "прогуливать" тренировки! Йога, по мнению Бондарчук, помогает поддерживать тело в форме и избавляет от психологических проблем. Полина Гагарина Полина - мама двоих детей. Во время первой беременности поправилась на сорок килограммов. Девушка серьезно взялась за себя и добилась потрясающих результатов. Во время второй беременности Гагарина тщательно следила за весом. Поэтому быстро вернулась в прежнюю форму. Полина регулярно делится с подписчиками тренировками с личным тренером и не скрывает, что сидит на диетах. Валерия Певица выгладывает в блог семейные съемки, на которых видно, что без макияжа и укладки выглядит потрясающе. Секрет молодости - спорт, ограничения в сладостях и позитивный взгляд на жизни. Завидуем Иосифу Пригожину! Читайте также: [insert page='yabloko-ot-yabloni-kak-vyglyadyat-i-chem-zanimayutsya-synovya-zvezdnyx-otcov-45960' display='null'] [insert page='45960-2' display='null'] [insert page='chitmily-detoks-i-dushevnoe-zdorove-sekrety-krasoty-xejli-biber-45960' display='null']
