Ещё

Пенсионеров Отрадного приглашают заняться скандинавской ходьбой 

Пенсионеров Отрадного приглашают заняться скандинавской ходьбой
Фото: Управа района Отрадное
Жителей старшего поколения Отрадного приглашают на занятия по скандинавской ходьбе. Для участников проекта «Московское долголетие» мастер-классы проходят в Юрловском парке, еженедельно, каждый четверг 09.30-10.30. Занятие ведет .
— Скандинавская ходьба — это особый вид физической активности, в котором используется специальная техника шагания с палками. Способствует повышению и поддержанию тонуса большой группы мышц, общему оздоровлению организма. Научные исследования показывают, что регулярные занятия значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют снижению массы тела, повышают переносимость физических и стрессовых нагрузок, улучшают общее состояние, — рассказали в центре.
Скандинавская ходьба отличается от других видов спорта простотой, относительной безопасностью и высокой доступностью. Не существует ограничений по возрасту, полу и уровню физической подготовки. Чтобы присоединиться к проекту «Московское долголетие» и записаться на занятие, необходимо обратиться в Территориальный Центр Социального Обслуживания филиал «Отрадное» по адресу: ул. Римского-Корсакова, 6. второй этаж кабинет № 29. Или по телефону 8-499-903-10-20
Видео дня. Диетологи рассказали, кому вредны баклажаны
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео