Заняться гимнастикой и проработать все группы мышц помогут на Фестивальной

Центр физической культуры и спорта приглашает активных жителей Хорошёвского района на занятия в секцию пилатес. Об этом проинформировали в пресс-службе ЦФКиС Северного округа. — Приглашаем в секцию оздоровительной гимнастики с элементами растяжки. Основная задача пилатеса — чувствовать все зоны своего тела, регулировать самочувствие и строить гармоничную фигуру. Гимнастика базируется на проверенных упражнениях, которые развивают подвижность, увеличивают гибкость, превосходно тренируют пресс. Много внимания уделяется дыханию. Прорабатывается огромное количество крупных и мелких мышц, — поделились в пресс-службе. Бесплатные занятия проводятся для женщин и мужчин от 18 лет и старше и проходят каждый вторник и четверг с 12.00–13.00, а также в среду и пятницу с 15.00–16.00 и с 16.00 -17.00. Адрес спорткомплекса: СК «Речной» ул. Фестивальная, 4-б. Более подробную информацию можно узнать по телефону: 8-925-710-1863.