Почему дисциплина лучше мотивации
В ходе бизнес-тренингов для руководителей разных уровней мы часто обсуждаем, что эффективнее: дисциплина или мотивация? Звучат противоположные мнения, благодаря которым формируется определенный дуализм в данном вопросе. Фактически для успешного достижения целей существует два неравнозначных способа. Первый наиболее распространённый – это мотивировать себя с помощью разнообразных способов усиления индивидуального настроя: коуч-сессии, психотерапевтические встречи и другие методики. Второй, не самый популярный и не всегда гуманный по отношению к человеку – воспитание дисциплины. В чем же принципиальная разница? По моему мнению, мотивация нередко исходит из ошибочного заблуждения, что для выполнения какой-то задачи требуется определённое психоэмоциональное состояние, в котором она будет решена на максимальном эмоциональном подъёме, а также с наивысшим качеством и результативностью. Такое состояние хронические прокрастинаторы считают необходимым условием для начала решения задач. Дисциплина, напротив, отделяет внешнее функционирование от сиюминутных настроений и чувств и тем самым быстрее приближает к результату. А успешное решение задач, в свою очередь, приводит к внутренним состояниям, которые последовательно улучшают настроение и вдохновляют на новые подвиги другого, более высокого уровня. Проще говоря, не нужно долго и мучительно ждать, пока вы случайно достигнете необходимой олимпийской формы, чтобы приступить к долгожданным тренировкам. Надо тренироваться, чтобы прийти в эту форму и добиться долгожданных побед. Когда действие обусловлено только чувствами, то ожидание правильного настроения становится особенно коварной формой промедления. Если вы будете ждать желания действовать, то можно просто остаться ни с чем. Именно так и возникают настоящие воронки прокрастинации. Дисциплина подобна работающему двигателю, который, будучи запущенным, действительно стабильно поставляет энергию в систему. Напрашивается вполне логичный вопрос: «Как развивать дисциплину?». Необходимо выстраивать правильные привычки – начинать с маленького проекта, которым вы можете управлять, а затем набирать обороты, реинвестируя уже полученный результат в более крупные. Также для достижения достойных результатов нужно планировать задачи со взвешенным дедлайном, создавать вокруг себя правильную экосистему дисциплинированных и успешных людей, снизить жалость к себе в безболезненном диапазоне и так далее. Подводя итог, отмечу, что продуктивность не требует особенных состояний духа. С позиции последовательных и долгосрочных результатов дисциплина полностью побеждает мотивацию. Дисциплина – это система, которая более или менее самоподдерживается и является постоянной, в то время как мотивация – это явление перманентных вспышек. «Дисциплина – мать победы», – много лет назад сказал выдающийся российский полководец Александр Суворов. Так давайте не будем забывать об этом, ведь люди, которые умеют достигать побед, очень востребованы в современном мире. Фото Pixabay
