Ученые рассказали, как восстановить психику в новогодние каникулы

Психологи отметили, что физическая активность и общение с приятными людьми способствуют выработке гормонов, входящих в «коктейль счастья». По словам экспертов, важно проводить время в приятной компании, смеяться и веселиться – это способствует выработке серотонина. Также рекомендуется проводить время с семьей и любимыми и больше обниматься – так вырабатывается гормон окситоцин. Еще одним важным гормоном является дофамин. Он вырабатывается, когда мы достигаем каких-то целей. Специалист рекомендует в новогодние каникулы избегать ссор и выяснений отношений, передает агентство городских новостей «Москва». Ранее россиянам рассказали о самых простых способах подзаработать перед Новым годом. Например, к прибыльным профессиям перед праздниками относят водителей, грузчиков и комплектовщиков. Фото: ФедералПресс / Вытольский Виктор