Михаил Полицеймако: Нужно уметь работать над собой

Актер театра и кино Михаил Полицеймако рассказал «ВМ» о любимых местах столицы и поделился планами на следующий год — Во многих интервью Вы говорите, что для Вас семья — это самое главное в жизни. Для недавнего ролика, запущенного в социальных сетях столичного Департамента капитального ремонта в рамках #МоскваЛучшийГородЗемли Вы снялись вместе с дочерью. Хотелось бы развить тему ролика. Расскажите немного своем городе, о "своей" Москве. Начнем с любимых мест детства - бываете ли Вы там сегодня? — Я родился на станции метро «Ждановская». Сейчас такой станции уже нет -теперь она называется «Выхино». В пять лет переехал на «Красные Ворота», где живу до сих пор. Получается 38 лет, почти 40 я жил на «Красных воротах» и очень люблю этот наш Басманный район. И мои детские места становятся детскими местами моих детей. Это и сад Баумана, и Лефортовский парк, и Окская церковь, это Покровка, - места, где я вырос. Они и также и остаются любимыми местами. — Как изменились эти места? — Неоднозначно, но есть вещи, которые мне очень нравятся. В первую очередь, работа, которая была проведена Комплексом городского хозяйства и Департаментом капитального ремонта с городскими парками. Сейчас они, конечно, полностью обустроены для отдыха, и для прогулок с детьми, везде есть прокаты велосипедов и самокатов, всяких тренажеров и развлечений. В моем детстве, конечно, такого не было. Еще должен отметить, что в городе стало гораздо чище. Коммунальные службы стали работать гораздо лучше. — Я знаю, что у Вас очень плотный рабочий график и в одном из интервью Вы сказали, что при актёрской работе родителей дети часто остаются голодными до внимания и что сейчас Вы ощущаете это на своих детях. Тем не менее, Вам удаётся соблюдать баланс между работой и личной жизнью... — Сложно что-то сказать на эту тему, потому что бывают месяцы, когда я достаточно мало уделяю время своим детям, но по крайней мере как только есть свободная минутка, я бегу к ним. Но у меня же было немного другое детство, вы понимаете. Раньше репертуарный театр уезжал на месяц на гастроли, сейчас такого нет. Сейчас меня не бывает по три-четыре дня, но я устраиваю себе выходные, которые мы проводим вместе. Например, вчера нам удалось поехать погулять в Одинцово. Предновогоднее время хлопотное, но потом после новогодних праздников всей семьей поедем за город подышать воздухом. — Я знаю, что некоторое время назад Вы серьёзно обратили внимание на здоровье и обрели хорошую физическую форму. Врачи наши рекомендуют делать в день не менее 10 тысяч шагов - удаётся Вам "выхаживать" дневную норму и если да, то где Вы гуляете: в спортзале или на улице? — Обрести хорошую форму невозможно. Можно к ней постоянно стремится, и себя в этом состоянии поддерживать, а ситуация, когда человек обрёл хорошую физическую форму и сидит потом ест котлеты на диване, так не бывает. Это ежедневная работа над собой. Вот сегодня у меня был пеший день - я сегодня прошёл 12 тысяч шагов. А завтра я буду целый день на съемках, у меня просто не будет сил заняться спортом. Секрет, который я проверил на себе - это движение. Двигаться надо постоянно, не обязательно ходить для этого в спортивный зал - можно просто гулять или играть с детьми, для старшего поколения есть скандинавская ходьба. — Детей приучаете к спорту? — Да, стараюсь, но дети, сами понимаете, спортом заниматься не очень любят. В воспитании детей что главное - личный пример. Когда они видят, что ты сам занимаешься, то тоже начинают проявлять интерес. Дети, например, очень полюбили батуты, вчера в Одинцово мы были в детском центре, где они целый час проскакали и вернулись страшно довольные. — А сами Вы в детстве как к спорту относились? — Я играл в футбол, занимался настольным теннисом, плаванием - в целом, у меня было спортивное детство, но, понимаете, тогда не было принято как-то системно заниматься спортом. Сейчас в этом плане все стало гораздо удобнее и проще, везде есть секции, кружки, залы для занятий. Это, кстати, тоже большой плюс нашего города. Сейчас можно ребёнка устроить заниматься чем угодно, лишь бы были возможности. — Вы узнаваемый человек, как Вы реагируете, когда к Вам подходят на улице? И вообще расскажите о своих наблюдениях. Как поменялась публика за последние 5 лет, например, когда в театре звонит мобильный телефон, таких ситуаций сейчас больше, или наоборот люди стали немножко воспитанние в этом плане? — Вы знаете, во времена моих родителей вообще не было мобильных телефонов и, наверное, это было здорово. Многие люди сейчас живут в телефонах, мало читают, мало слушают симфоническую музыку, мало общаются, мало обмениваются какими-то знаниями. В основном, их день заканчивается после работы сидением в соцсетях или у телевизора, это очень печально. Над собой надо работать. — А Вы сами вообще, как к социальным сетям относитесь? Ведете активную социальную жизнь или... — Я не веду активную социальную жизнь, в интернете, честно Вам могу сказать. Я имею, естественно, как актёр страницу в Фейсбуке и Инстаграме, но я там бываю раз в два дня. У меня слишком мало времени, чтобы тратить его на соцсети. Мне нужно детей воспитать, что-то делать в театре и в кино. — Расскажите как раз о своих рабочих планах на следующий год, какие планируются спектакли и какие программы? — Ну вообще это плохая примета: рассказывать о том, что еще не вышло, но я Вам могу сказать, что работа идет, я репетирую два спектакля. В начале следующего года, в январе-феврале будет премьера, потом еще одна, потом должны быть летом съемки, жизнь в этом отношении бурная. Я думаю, неважно чем человек занимается: актер он или слесарь, он должен делать то, что ему приносит удовольствие. Так получилось, что мне моя работа приносит удовольствие, а этом отношении, я, наверное, счастливый человек. — Расскажите про планы на Новый год. Будете ли вы отмечать с семьей или может быть куда-то уедете? И существуют ли в вашей семье какие-нибудь новогодние традиции? — У меня 31 декабря 2 спектакля, а 1 января у меня один спектакль. И еще помимо встречи Нового года с семьей дома, это день памяти моего папы. Читайте также: Илья Соколовский: Мама дала мне пинок под зад, и низкий поклон ей за это