Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Сомнологи предупредили Путина о последствиях нехватки сна

Председатель правления Национального сомнологического общества выразил беспокойство по поводу жалоб на нехватку сна.

Сомнологи предупредили Путина о последствиях нехватки сна
Фото: Москва24Москва24

Он обратил внимание, что это может привести к ухудшению памяти и нарушению сообразительности. Специалист порекомендовал изменить режим при возможности.

По словам Ковальзона, многие болезни, в том числе онкологические и психические, возникают из-за нарушения сна или жизненного ритма.

"Сейчас всё больше и больше заболеваний, которые раньше совершенно не связывались с нарушениями сна и ритмов биологических, теперь стали с ними связываться. Длительные исследования это показали", – передает .

Председатель правления Национального сомнологического общества уверен, что в современном мире человеку нужно высыпаться. Он объяснил, что люди проводят много времени за рулем и перед монитором на ответственной работе.

На матче Ночной хоккейной лиги 25 декабря президент пожаловался, что в последнее время не высыпается. По словам главы государства, на сон у него остается около 4–5 часов. Он признал, что это "маловато".