5 книг, которые помогут вам добиться поставленной цели
Если бы каждый добивался всего, чего хочется, наш мир был бы сплошь усеян учеными, художниками, писателями, голливудскими звездами, полиглотами и фитнес-моделями. Большая часть людей сдается, так ничего и не начав. Наверное, это — нормально: не всем быть великими. Однако преуспеть в своем деле и стать хорошим профессионалом, пусть не на мировом, а на местечковом уровне, способен каждый. Предлагаем вам несколько книг, которые помогут достичь любой цели. Мы намеренно подобрали литературу, сконцентрированную на том, как работает мозг человека, а также на том, какие жизненные установки следует пересмотреть, чтобы избавиться от ненужного мыслительного балласта, тянущего на дно. Никакой краткосрочной мотивации и обещаний гор золота — только практические советы. Келли Макгонигалл: «Сила Воли. Как развить и укрепить» Источник: www.livelib.ru Чтобы похудеть, выучить иностранный язык или прочесть 50 объемных томов за год, нужна сила воли. Если она находится в зачаточном состоянии — увы, вы быстро сломаетесь. Но, как и любой другой навык, сила воли поддается тренировке. Это доказывает медицинский психолог Келли Макгонигалл в своем бестселлере. Книга состоит из 10 глав, в конце которых даются простые упражнения на ближайшую неделю. С помощью автора вы освоите медитацию, поймете, насколько большую роль в нашей жизни играет правильное дыхание, а также узнаете, как чипсы и кока-кола мешают добиться поставленной цели. Не будете лениться — спустя пару месяцев не узнаете себя. Читайте также: Стоит вам о чем-то подумать, вы начинаете замечать эту вещь на каждом шагу. Почему? Хилари Реттиг «Писать профессионально» Источник: irenart.me На первый взгляд кажется, будто Хилари Реттиг обращается только к состоявшимся писателям и к тем, кто мечтает издать собственный литературный труд. Однако, при ближайшем рассмотрении становится понятно, что авторские советы можно экстраполировать на все сферы жизни. Тем более, на творческие. В своей книге Хилари подчеркивает, насколько важно соблюдать режим дня, предлагает варианты того, как можно совмещать основную работу с собственными проектами, а также учит, как бороться с врагами XXI века — перфекционизмом, прокрастинацией и творческим кризисом. Петр Людвиг «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» Источник: irecommend.ru Против прокрастинации сложно переть. Многим бы хотелось тратить время на что-то полезное, но все заканчивается тем, что большинство из нас утыкается в телефоны и до ночи скроллит ленту. Кажется, будто какая-то неведомая сила отвлекает нас от важного и заставляет заниматься ерундой. Петр Людвиг развенчивает миф о том, что откладывание «на потом» сильнее нас. Он объясняет биологические, психологические и социальные механизмы, которые не дают нам завершить дело сегодня. Безусловно, прокрастинация — сложный противник, но, узнав его природу, вы будете вооружены против него до зубов. Читайте также: 3 причины, почему вам не нужно саморазвитие Нассим Талеб «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса» Источник: yvision.kz Довольно спорная книга, которая подойдет не каждому. Ее критиковали за социал-дарвинизм, утверждали, что философия профессора экономики Талеба не применима к реальной жизни, а также сомневались, будет ли эта работа интересна простому обывателю из-за обилия сложной лексики. И, тем не менее, если вы готовы достичь поставленной цели, «Антихрупкость» может вам прийти как раз кстати. Система взглядов, озвученная в трактате, основана на скорости, технологичности и неуязвимости. Она рассказывает о том, как устроен мир, а также о том, как думают и ведут себя успешные люди. Небанальные и грамотно подобранные слова, сказанные Талебом, действительно вдохновляют на нечто великое. Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» Источник: irecommend.ru Добиться цели мешает не только лень. Зачастую, причина гораздо глубже. К примеру, человек, который глубоко неудовлетворен собой, переживающий старые травмы и мучающийся из-за страшных событий прошлого, может здесь и сейчас ставить себе палки в колеса. Замечательная и добрая книга Виктора Франкла учит главному: как обрести гармонию внутри себя, отделить зерна от плевел и понять, что вам на самом деле хочется, а что навязало строгое общество. Может быть, вам вовсе не нужно весить 45 килограмм и знать немецкий, а вместо этого вы бы предпочли научиться играть на музыкальном инструменте и заботиться о животных? Читайте также: 5 ежедневных ритуалов очень успешных людей
