10 лёгких способов провести карантин с пользой

1. Уделите время себе В повседневной жизни далеко не всегда выдаётся свободный час или два, чтобы сделать что-то приятное для себя. Так почему бы не воспользоваться возможностью и не сделать это сейчас? Давно хотели полежать в пенной ванне, никуда не спеша? Или попробовать новые маски, пилинги и другие косметические средства, задвинутые в дальний угол «на особый случай»? Сейчас самое время побаловать себя и своё тело дополнительным уходом. Включите любимую расслабляющую музыку, добавьте ароматические масла и устройте себе домашний спа-салон хотя бы на один вечер! 2. Посмотрите фильмы и сериалы, которые откладывали «на потом» Давно храните список того, что хотели посмотреть, но всё никак не хватало времени? Пора о нём вспомнить! Тем более, что многие онлайн-кинотеатры сейчас делают заманчивые предложения на подписку и дарят различные скидки и промокоды. Например, бесплатный просмотр от двух недель до двух месяцев в сервисах Amediateka, Кинопоиск HD, ivi и Okko. Смотри не хочу! 3. Почитайте любимые книги Признайтесь, как давно вы брали в руки книгу? Когда в последний раз с упоением окунались в перепетии чужих жизней на страницах, а не на экране? Если до чтения у вас давным-давно не доходят руки, пройдитесь по полкам электронных библиотек, загляните к любимым авторам и выберите хорошую книгу, с которой не заскучаете. А может, пришло время погрузиться в себя и почитать что-нибудь о саморазвитии? Электронные магазины книг не отстают от повестки дня и предоставляют выгодные скидки всем читателям (например, скидка 50% на весь ассортимент от сервиса ЛитРес по промокоду «LITRES»). 4. Займитесь фитнесом Карантин — не повод отказываться от физических нагрузок. Даже если ваш спортзал временно закрыт, или вы сами не хотите контактировать с другими людьми, потренируйтесь дома! Существует огромное количество каналов, программ и приложений, посвященных спорту в домашних условиях. Многие знаменитые фитнес-тренеры создают эффективные комплексы упражнений специально для тех, кто не имеет возможности заниматься в зале. К ним относятся: Джиллиан Майклс, Джанет Дженкинс, Лесли Сансон, Дениз Остин, Трейси Андерсон, Шон Ти и другие. Никаких сложных тренажеров и особого оборудования — только коврик, гантели и собственное желание! 5. Приготовьте новые блюда Если вы уже затарились всем необходимым на месяц вперёд, почему бы не попробовать какие-нибудь новые рецепты? Даже из самых простых продуктов можно сделать совершенно разные и необычные блюда. Потренируйте свои кулинарные навыки, порадовав себя и своих домочадцев! 6. Проведите время с близкими Часто ли вы собираетесь всей семьей, чтобы посмотреть фильм? Или поиграть в настольную игру? Или даже просто поговорить о повседневных делах? Кажется, сейчас для этого настало самое время. Потратьте драгоценные моменты на тех, кто действительно важен вам. Выберите совместный досуг и укрепляйте семейные связи с удовольствием. 7. Запишитесь на дистанционные курсы Сегодня наши возможности в обучении практически безграничны. Можно получить множество новых навыков, умений и даже профессий, не выходя из дома. Давно хотели попробовать себя в дизайне? А, может быть, мечтали научиться вышивать? Или подтянуть английский? Выбирайте любой онлайн-курс по своим интересам и вперёд, к новым знаниям! Тем более, что множество образовательных платформ дают доступ к своим ресурсам практически бесплатно (такие как Coursera, Arzamas, GeekBrains, Нетология и другие). От программирования до бисероплетения — каждый найдёт себе занятие по душе. 8. Наведите порядок в доме Разобрать шкаф, выкинуть старые вещи, расчистить антресоли, починить подтекающий кран и скрепящие дверцы шкафчиков на кухне — длинный список того, что нужно сделать по дому, можно сократить уже сейчас. Конечно, капитальный ремонт в такое время лучше не затевать, но провести всей семьёй генеральную уборку вполне возможно. Избавьтесь от всего ненужного, сделайте перестановку, освободите больше пространства для свободного перемещения по дому и почувствуйте удовлетворение от проделанной работы, которую давно откладывали в долгий ящик. 9. Найдите новое хобби Попробуйте заняться чем-то, чего вам так давно хотелось, но на что никак не хватало времени. Научитесь играть на музыкальных инструментах, если у вас дома стоит старое пианино или на шкафу пылится чья-то гитара. Сядьте за лист бумаги и выплесните на неё всю свою фантазию с помощью карандашей или красок. Запишите свои мысли в дневник или блокнот, смастерите что-нибудь из подручных материалов. Не бойтесь браться за новое, ведь так вы можете открыть в себе совершенно неожиданные таланты. 10. Пообщайтесь с родственниками и друзьями Давно не виделись с родителями? Всё никак не доходили руки позвонить бабушке с дедушкой, тёте с дядей, двоюродной сестре или давнему другу? Воспользуйтесь этим временем и поговорите с родными и близкими, которые находятся далеко от вас. Ведь в наши дни можно увидеться с кем угодно дистанционно, практически из любой точки земного шара. Включите Skype или любой другой мессенджер с видео-вызовами и побудьте с теми, на кого обычно остаётся совсем мало времени. Забота и поддержка сейчас точно никому не помешают.